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煮紫薯的時(shí)候利用蒸鍋蒸雞蛋。25分鐘，營養(yǎng)早餐出來，煮奶類、煮粥類，溫度控制在98-100度間，防止溢出來！
制作方法：
兩勺黃豆晚上泡好，第一條備用：紫薯一個(gè)，削皮切片；
泡好的黃豆和紫薯一起下鍋，400毫升水煮熟，大概25分鐘100度。一分鐘10打磨即可食用。
紫薯豆?jié){
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