昨天我在群里分享這幾天的學(xué)習(xí)心得，提到了早起的習(xí)慣，受到很多人的認(rèn)同。大家紛紛表示，他們的改變也是從早起開始的。
早起，幫我拿回生活的主動(dòng)權(quán)
我是一個(gè)職場(chǎng)人，又是二胎寶媽，所以基本上我白天的時(shí)間屬于單位、晚上的時(shí)間屬于孩子。唯有早起這段不被打擾的時(shí)間是屬于我自己的。
早起，給我機(jī)會(huì)和自己對(duì)話
早起的時(shí)間特別安靜，家人孩子都沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng)。而我可以安心的坐在書桌前，跟自己聊聊天?；貞涀蛱彀l(fā)生的事情：有哪些需要感恩的人和事、有哪些值得記錄的小美好？暢享一下美好的未來：天馬行空、不受任何約束。然后再閉上眼睛問問自己：希望今天怎樣度過？
早起，讓我生活的更加從容
以前沒有早起的時(shí)候，我總是抱怨工作太忙、帶孩子太累，我沒有自己的時(shí)間和空間去做自己喜歡的事情，而今，我每天利用早起的1-2小時(shí)的時(shí)間完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)和閱讀計(jì)劃，接下來的一天就可以全身心投入工作和陪伴孩子。因此，自己也變得更加放松，孩子說：媽媽比以前愛笑了。
帶著目標(biāo)的早起讓我們充滿正能量
講了這么多早起的好處，我還想提醒一句：我們不是為了早起而早起，而是帶著目標(biāo)而早起。這個(gè)目標(biāo)可以是短期目標(biāo)、中期目標(biāo)或者長期目標(biāo)，不管是哪一種，都需要我們認(rèn)真去思考，找到自己內(nèi)心的渴望。
《早起的奇跡》里講過：早起的行動(dòng)，影響著我們的思維和心態(tài)，決定我們一整天的表現(xiàn)。
所以，早起是改變的第一步。如果你和我一樣心懷夢(mèng)想，不妨和我一起開始早起吧！
