自我的矛盾產生由我們經常所說的，大我與小我、勤奮與懶惰、自私與無私、依靠與獨立、等兩面性矛盾不斷的在我們所做事的場景當中從自己的內心發(fā)出發(fā)來指導者自己的行為。

自己與自己的這些矛盾都是由意志力所能克服的，最終讓自己與自己的內心產生寧靜的狀態(tài)！

每個人在做事的時候都有想往好處發(fā)展的心態(tài)與懶惰的心態(tài)所出現(xiàn)，這種內心無時無刻的在上演著，比如我想每天去有寫作鍛煉身體的心態(tài)，但是每次打開簡書去寫兩下就想去看看頭條，最終文章也沒寫成，感覺浪費了時間，內心就出現(xiàn)了矛盾，感覺很愧疚。這種矛盾矛盾靠精進去化解，由量的積累將會發(fā)生質的變化，當發(fā)生質的變化時這種心里任何東西無法代替的快感！

自己與自己的矛盾出現(xiàn)，根本原因還是自己對那個領域不太了解還得去動腦筋，潛意識一動腦就開始排斥，所以自己與自己的矛盾對自己狠一點，才能去更深熟悉的了解這個領域！