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曾經(jīng)跟一個(gè)很敏感的朋友聊天。
怎么說(shuō)他敏感呢，他對(duì)有些詞匯過(guò)于在意，
第一，不能跟他聊及身邊優(yōu)秀的人，這樣會(huì)挫及他的自尊。
第二，不能跟他聊他討厭的人，他會(huì)認(rèn)為你是這在幫他人說(shuō)話，針對(duì)他。
第三，不能說(shuō)他哪里不行，哪里需要改正，這樣會(huì)打擊他，令他喪失信心。
第四，不能跟他講道理，因?yàn)橛行┑览硭级?，講的太多，說(shuō)教太多，他會(huì)反感。
說(shuō)真的跟他講話，我感覺很累，
感覺自己說(shuō)出的每一句每個(gè)字甚至每個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都要斟酌再三，都要反復(fù)考慮合不合適，都要顧慮講出去，他會(huì)不會(huì)生氣。
甚至有了一種強(qiáng)迫癥，在信息發(fā)出去前，我一定要在腦海過(guò)一遍，站在他的角度，權(quán)衡一下利弊，然后再?zèng)Q定要不要發(fā)。到最后，我已經(jīng)沒有勇氣跟他講話。也沒有耐心跟他講話了。
有一段時(shí)間我索性不再去理他，他會(huì)偶爾拋過(guò)來(lái)一兩句問(wèn)候，但我不再熱切的回應(yīng)，除了我真的比較忙以外，我真的找不出合適的回話了。
他的敏感，到最后，令他失去了關(guān)心他的朋友，也令他自己更孤獨(dú)。
敏感的人，就是這樣，首先是拿別人的話傷害自己，然后再用自己的性格去傷害別人。
2
這令我想起渡邊淳一有本書，叫《鈍感力》。
鈍感力，顧名思義就是敏感力的反義詞，遲鈍的能力。
擅長(zhǎng)情感題材的渡邊淳一在《鈍感力》中拋開情感話題，告誡現(xiàn)代人不要對(duì)日常生活太過(guò)敏感，保持適度的鈍感力是非常必要的。
書中說(shuō)：“所謂‘鈍感力’，即‘遲鈍之力’，亦即從容面對(duì)生活中的挫折傷痛，而不要過(guò)分敏感。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)壓力社會(huì)，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場(chǎng)、暗流涌動(dòng)的人際關(guān)系，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。鈍感力就是人生的潤(rùn)滑劑、沉重現(xiàn)實(shí)的千斤頂：具備不為小事動(dòng)搖的鈍感力，靈活和敏銳才會(huì)成為真正的才能，也才能讓人大展拳腳，變成真正的贏家?！?/b>
有益的鈍感是一種才能，一種讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量。
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人生就像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，有時(shí)候話語(yǔ)就是一種武器，俗話說(shuō)，吐沫腥子淹死人。特別是網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，很多明星因?yàn)槿淌懿涣司W(wǎng)友的侮辱和漫罵，從而罹患抑郁，最終導(dǎo)致自殺的悲劇。這就是鈍感力不夠，對(duì)于外界的流言蜚語(yǔ)太過(guò)敏感。
明星本身就處于高壓職業(yè)狀態(tài)，黑白顛倒，睡眠不夠，拍戲趕通告，常常是連軸轉(zhuǎn)，不停歇。做為一個(gè)公眾人物，還要時(shí)刻注意外在的形象。幾乎沒有隱私。人無(wú)完人，誰(shuí)能不犯一點(diǎn)錯(cuò)誤呢，但明星哪怕犯一丁點(diǎn)錯(cuò)誤，都會(huì)被無(wú)限放大。
這個(gè)時(shí)候，如果不具有一些鈍感力，那么就會(huì)輕易被外在的負(fù)面評(píng)論所淹沒，失去自我，墮入情緒的灰色地帶，長(zhǎng)此以往，就難免會(huì)影響身心健康。
為什么有的人容易自卑？
這也是太過(guò)于敏感的緣故，自己個(gè)子不高，別人一說(shuō)矮挫窮，就聯(lián)想到自己，然后就會(huì)胡思亂想，他說(shuō)這話什么意思？是不是針對(duì)我的，是不是看不起我，是不是討厭我？然后負(fù)面情緒隨之而來(lái)。
這種例子不勝枚舉。
敏感本身是個(gè)中性詞，適度的敏感，保持感覺敏銳，反應(yīng)快速，對(duì)一件事或某種東西非常敏銳，可以很快判斷或反應(yīng)過(guò)來(lái)。敏感的人對(duì)分析推理很擅長(zhǎng)，并且對(duì)事物規(guī)律的總結(jié)很強(qiáng)，對(duì)一些事物是非對(duì)錯(cuò)很容易發(fā)現(xiàn)，這是一種能力。
但是過(guò)度的敏感就是一種病態(tài)了。會(huì)常常令自己陷入困境。
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渡邊淳一在《鈍感力》中寫道：“‘鈍感’相對(duì)敏感而言，由于生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人過(guò)于敏感往往就容易受到傷害，而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，卻能讓人在任何時(shí)候都不會(huì)煩惱，不會(huì)氣餒。在各自世界里取得成功的人士，其內(nèi)心深處一定隱藏著一種絕妙的鈍感力。”
諾貝爾生理和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主利根川進(jìn)博士曾說(shuō)：“我?guī)в心撤N遲鈍，只能依稀看到對(duì)大家來(lái)說(shuō)顯而易見的東西。”
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所以要從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。
渡邊淳一提出了鈍感力的五項(xiàng)鐵律：
1.迅速忘卻不快之事；
2.認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)；
3.坦然面對(duì)流言蜚語(yǔ)；
4.對(duì)嫉妒諷刺常懷感謝之心；
5.面對(duì)表?yè)P(yáng)，不得寸進(jìn)尺、不得意忘形。
鈍感力，是一種免于受傷，不被負(fù)面情緒駕馭的力量。
是能夠在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中建立全面防御系統(tǒng)，不被外界干擾，能夠堅(jiān)持做自己，面對(duì)困難不妥協(xié)，不氣餒，能夠時(shí)刻積極向上的力量。
只有對(duì)各種令人不快的毛病忽略不計(jì)、泰然處之，才能開朗、大度地活下去。
鈍感力也是一種大智慧，是一種豁達(dá)的氣度。
愿我們每個(gè)人都擁有適度的鈍感力，做一個(gè)積極堅(jiān)韌陽(yáng)光的人。
