#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～01~薔薇

20170914（29/59）09班

【幸福兩朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、覺(jué)察

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

1、資格感練習(xí)

2、提高自我感悟力、覺(jué)察力

3、微信學(xué)習(xí)群打卡

獎(jiǎng)勵(lì)：帶孩子十一游

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D59

#幸福實(shí)修# 關(guān)愛(ài)自我！

【覺(jué)察日記】

更多的人愿意成為愛(ài)自己的源頭，更多的人愿意成為自己的大樹(shù)，更多的人愿意成為更幸福的自己，更多的人知道了——先關(guān)懷好自己，才有能力去愛(ài)別人。

昨晚聽(tīng)一個(gè)好朋友說(shuō)媽媽從小到大的好友去世了，因?yàn)殡y過(guò)，媽媽也病了。瞬感生命的變化無(wú)常。一生難得的摯友，是最寶貴的情分，一個(gè)人如果離去，就意味著那些歡笑、那些悲傷再無(wú)一個(gè)人能深刻理解。死生契闊，誰(shuí)又能言說(shuō)？

片刻的自我關(guān)懷能夠改變你的一整天，時(shí)空中一連串這樣的自我關(guān)懷，就可以改變你的一生。

觸摸自己的疼痛，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，我們就會(huì)抵達(dá)真實(shí)的自己。當(dāng)我們能夠靜觀(guān)自我關(guān)懷時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)就會(huì)少很多焦慮、恐懼和不安，多了從容。

如果生命中最重要的哪個(gè)友人去了，你如何走完剩下的旅程？我想，帶著她曾經(jīng)的溫暖和回憶繼續(xù)走完接下來(lái)的旅程！