隨筆

2022年開始倒計時，一年不知不覺間又走到了盡頭。

回顧這一年，平平淡淡中夾雜著一些不和諧的音符，自己的心境也在起起落落中漸漸平復下來。

在外在一切的發(fā)生中，終于照見了自己內(nèi)心的脆弱和無力，當他人光鮮亮麗的展示在眾人面前時，自己內(nèi)在的嫉妒和對抗使我感到了自己真實的內(nèi)心的狀態(tài)。自己想更好，想和別人一樣甚至更比別人更好，可做不到，所以心中生出的復雜的情緒，讓我看到了真實的自己，內(nèi)在還有更多的成長空間。有太多的想要，放不下，欲望，讓自己時不時就掉進了情緒的陷阱中，成為一個被情緒掌控的人，不開心，沮喪，委屈。

其實，這幾年的學習成長明顯感覺自己的覺察力增強，但螺旋式的成長中，是不是又遇見以前的自己，不知不覺就掉進了舊模式當中，痛苦不堪。成長是多么難，要改變自己是這么難，何況是想要別人成為自己想像的的樣子。

我知道，愛人去世后這世界沒有一個自己可以依靠的人，在自己累的時候沒有一個可以溫暖自己的港灣，周圍的親人沒有可以支持到自己，自己可以向內(nèi)走，再向內(nèi)心深處挖掘，尋找自己隱藏的能量保養(yǎng)，我本自具足，不需要借助外在，可以自己溫暖自己，滋養(yǎng)自己，療愈自己，一切都是告訴我，自己是自己的主人，無需借助外在，最好的方法是繼續(xù)努力，向內(nèi)走，尋找自己內(nèi)部的能量，讓自己的情緒在任何情況下都能平和穩(wěn)定，喜悅安住在放當下。