我可能是全世界最沒有自控力的人之一。一個最好的例證是幾年前我為了提高自己的自控力，特地買了兩本書，《自控力》和《意志力》，可到現(xiàn)在我都沒有足夠的自控力去把這兩本書看完……

很小的時候我就發(fā)現(xiàn)自己是這樣的人。印象中從小我就喜歡制訂計劃——好像主要是學(xué)習(xí)方面的計劃。每次我都雄心壯志列出一大堆目標(biāo)，然后過幾天回頭一看，計劃早就不知道被扔到哪兒去了。

在這點(diǎn)上我和我爸真是截然相反。我爸是一個特別有毅力的人，酷愛體育鍛煉，將近70歲的人每天早晨還堅持跑個一萬米，然后白天再游泳游個幾千米。當(dāng)然這對于一個老人來說，有點(diǎn)運(yùn)動過量，帶來的副作用就是讓一些運(yùn)動員才有的病也出現(xiàn)在他身上。而對于我來說，想堅持跑步簡直是太難了，這就像一種枯燥的修行，如果沒有什么外界強(qiáng)力的刺激很難靠自己內(nèi)心的動力堅持下去。

這可能也跟性格有一定關(guān)系。感覺我有些過于easygoing，然后又會不停冒出新的想法，這兩種特點(diǎn)綜合起來就導(dǎo)致很難在一條路上堅持到底。所以歸根結(jié)底，還是缺乏一個真正的目標(biāo)，做事情只是為了讓當(dāng)時的自己舒服，這樣一旦環(huán)境或者心態(tài)有了變化就不會再堅持了。

要想真正堅持一件事情，還是得找到自己的內(nèi)在動力，否則確實(shí)沒辦法做到持之以恒。