山楂

減肥，山楂也能減肥。

我經(jīng)常用山楂泡水喝，我覺得通腸道能減肥，有效果。

山楂能減肥嗎？

減肥要管住嘴，邁開腿，這肯定是沒錯(cuò)的。

減肥不是天天吃山楂，喝什么水就可以得到的效果。

你要知道你的身體是由脂肪，肌肉，水分，骨骼，礦物質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成的，這些東西組合起來(lái)達(dá)到了你目前的體重。

如果說(shuō)要減重，那你要清楚你減掉的東西是什么？

減掉的是肌肉，水分，骨骼，還是礦物質(zhì)，還是脂肪？

每天喝一點(diǎn)山楂水，如果說(shuō)想要達(dá)到很好的減肥效果，是不太可能的，去運(yùn)動(dòng)吧。