有三個(gè)方式可以讓我們活在當(dāng)下:

1.呼吸，只要我們能呼吸，我們就能活在當(dāng)下，關(guān)注呼吸，專注于呼吸；

2.開懷的大笑，對所遇到的問題開懷大笑，理解所有的問題都是內(nèi)在記憶和程序的問題，你能夠?qū)δ闼齺淼囊磺袉栴}開懷大笑，然后釋放它們。當(dāng)你開懷大笑的時(shí)候，你同時(shí)也是在呼吸，活在當(dāng)下；

3.懷著感恩的心感恩一切。感恩你所遇到的一切，你就會活在當(dāng)下，并且立刻改變你的振頻與能量。感恩能讓所有事，以超乎你預(yù)期的方式快速發(fā)生；當(dāng)你改變你的頻率，你就能改變自己所吸引來的事物。