[太陽][太陽]我是海豚：我是傳遞能量的領袖！20180425

【必修】：

1.早睡早起? 未完成

2.早冥想已完成，晚觀想已完成

3.觀看能量層級

獨處：250

工作：250

家人：310

4.【主題事件分享】

一開始對做光行有排斥心理，覺得就是感覺腳底在走路而已，直到今天有了改觀。

今天一開始也不想做光行，因為惰性也好，行動力差也好，不過還是最終想要變更好的愿力更勝一籌把惰性打敗，加上自己想要堅持的念力，還是繼續(xù)嘗試光行。

光行前，剛看完熱血街舞團，看到選手的努力熱血堅持，打動我的同時，突然也有點失落和對自己的遺憾，總覺得很多地方自己沒有用盡全部力氣在活。帶著略有傷感和遺憾的心情開始了我的光行，一開始的有點傷心變得更加強烈，但隨著腳底一步一步腳踏實地，有力量，有方向，有覺知地走著的時候，發(fā)現(xiàn)原來走好每一步已經很認真很費力了，只要繼續(xù)這樣走著，就是用力活著本身了，慢慢地變得更有存在感，心境越來越平和。

又過了一會，思緒漂移，沒想到腳步也不穩(wěn)，差點身體也跟著飄走。突然明白當下的重要，如果只關注當下，我可以完全控制我的方向與節(jié)奏，但倘若被其他欲念帶走，方向可能也就偏了，只要專注，便可更輕松。

【選修】：

5.光行 半小時

6.螺旋舞 未完成

7.嘻哈舞 未完成

8.為了我的目標，今天種了什么種子？