01

自我觀察是很困難的，你越努力嘗試就越能認(rèn)清這一點(diǎn)。

現(xiàn)在，你們應(yīng)該練習(xí)自我觀察，但不是為了得到結(jié)果，而是明白你們無法觀察自己。

——葛吉夫《來自真實(shí)世界的聲音》

葛吉夫先生認(rèn)為我們連自我觀察的能力都沒有，更不用說跳出習(xí)慣性發(fā)展出“做”的能力。

聽到這樣的觀點(diǎn)讓人灰心沮喪，但經(jīng)過體驗(yàn)和觀察后，我認(rèn)可這樣的觀點(diǎn)。

02

“我”就是注意力（意識(shí)）本身，靈魂就是注意力。以我現(xiàn)在的狀態(tài)，注意力很薄弱，被各種各樣的外界影響所損傷。

我們的注意力總是處在快速變化和不斷運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，我們成為了過度活躍但嚴(yán)重缺乏專注力的族群。

我們的注意力現(xiàn)在被媒體、手機(jī)、電視等切割成無數(shù)細(xì)小的存在。我們的注意力難以處于連續(xù)、穩(wěn)定、有力的狀態(tài)。

03

我們不斷進(jìn)入和離開有意識(shí)狀態(tài)，大多數(shù)時(shí)候我們處于無意識(shí)、機(jī)械和自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

第四道體系中說人不能“做”，指的就是我們難以做出有意識(shí)選擇并且不受干擾將它堅(jiān)持下去，最終達(dá)成目標(biāo)。

我們不斷地開始新項(xiàng)目、新行動(dòng)或新關(guān)系，然后在沒有完成的情況下將它們放棄。我們所做的甚至與我們初衷背離，這在我們的關(guān)系中尤為明顯。

觀察一下大多數(shù)人在生活中的表現(xiàn)：三分鐘熱度，三心二意，朝令夕改，虎頭蛇尾，有始無終......

在八音階規(guī)律中，無論我們面對(duì)的是事業(yè)、成長(zhǎng)還是兩性關(guān)系，我們絕大多數(shù)時(shí)候碰到Mifa斷層很快便又退回到原點(diǎn)。

04

無法承認(rèn)事實(shí)，就無法做出改變。

承認(rèn)大多數(shù)時(shí)候我們處于無意識(shí)狀態(tài)，只有少數(shù)時(shí)候處于微弱的意識(shí)狀態(tài)。

誠(chéng)實(shí)承認(rèn)自己的無能，才有可能經(jīng)過耐心和長(zhǎng)久的自我觀察，慢慢發(fā)展出持續(xù)、穩(wěn)定、有力的覺知力。