記錄：
有人陪伴的晨跑簡(jiǎn)直迅速到飛起來
反思：
其實(shí)一個(gè)人沒有氛圍的時(shí)候，時(shí)間很容易流走，我害怕承諾，因?yàn)橹酪坏┏兄Z了做不到的結(jié)果是自己不能承受的，所以從不輕易承諾別人，但一旦承諾使命必達(dá)。正好用自己的這一特點(diǎn)，作為習(xí)慣養(yǎng)成的有力保障。
總結(jié)：
對(duì)于自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，要習(xí)慣性的作出承諾并公開。
HI式復(fù)盤 奔跑橙子2018-5-2
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