歡迎收聽國(guó)民必修課「魅力好聲音，魅力好聲音」，我是張皓翔。
這節(jié)課要幫你從專業(yè)角度了解聲音這件事。比如，什么是好聽？為什么不好聽？想變得好聽，要做哪些事？ 這門課程的學(xué)習(xí)難點(diǎn)在哪兒，哪個(gè)階段最容易讓人放棄等等。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)，為什么會(huì)不好聽。 有人說(shuō)，這是個(gè)看臉的時(shí)代，往往愿意花很多時(shí)間精力去提高顏值，卻很少有人想過(guò)，怎樣才能提高自己的音值。 那是因?yàn)槟愀静涣私庾约旱穆曇簟?/p>
來(lái)做一個(gè)小游戲：用力捂緊自己的耳朵，然后隨便說(shuō)點(diǎn)什么——你會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然耳朵被捂住了，可你仍然聽得很清楚，因?yàn)槁曇敉ㄟ^(guò)骨頭傳導(dǎo)過(guò)來(lái)了，而且還自動(dòng)經(jīng)過(guò)了美化，變得更加悅耳。 這就帶來(lái)兩種結(jié)果。
一種是讓你誤以為自己的聲音很好聽，那當(dāng)然就很滿足嘍！ 另一種是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題之后，就會(huì)對(duì)自己的聲音盲目批評(píng)，放大了問(wèn)題的嚴(yán)重性。 無(wú)論哪種，都是因?yàn)槟阍谟孟胂笾笇?dǎo)自己，自然也就談不上建立標(biāo)準(zhǔn)，更不用說(shuō)去做什么針對(duì)性的訓(xùn)練，怎么好聽得了呢？
接下來(lái)再了解一下什么是好聽。 關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人都有自己的標(biāo)準(zhǔn)，這就是各花入各眼了，不必計(jì)較，但如果按教科書標(biāo)準(zhǔn)，那就是：
準(zhǔn)確規(guī)范，清晰流暢；圓潤(rùn)集中，樸實(shí)明朗；剛?cè)岵?jì)，虛實(shí)結(jié)合；色彩豐富，變化自如。
你可以把它簡(jiǎn)單總結(jié)成八個(gè)字：「規(guī)范發(fā)音」，「科學(xué)發(fā)聲」。
所謂「規(guī)范發(fā)音」，就是普通話標(biāo)準(zhǔn)，不要有太明顯的方言口音。 「科學(xué)發(fā)聲」呢，就是靠五大專業(yè)控制，讓你呼吸有氣，唇舌有力，表達(dá)有情，能勝任生活工作中的各種用聲要求，我總結(jié)了三個(gè)比較俗氣的詞，叫不累、配對(duì)、開會(huì)。
不累嘛，就是長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話不累，這是一個(gè)基礎(chǔ)要求啦；配對(duì)，就是能夠增加你在異性心中的魅力；開會(huì)，就是讓你在職場(chǎng)上專業(yè)、可靠、有氣場(chǎng)。
說(shuō)到這兒，你可能有點(diǎn)緊張，總結(jié)都總結(jié)出來(lái)這么多，哪有精力學(xué)呢？
別擔(dān)心，我依靠數(shù)據(jù)和經(jīng)驗(yàn)，精選了一些非常高效的內(nèi)容，比如，最常見的三種語(yǔ)音錯(cuò)誤是什么；比如，最常見的發(fā)聲不足是什么；再比如，對(duì)非從業(yè)者來(lái)說(shuō)，怎樣練聲見效最快等等。 所以，課程將要呈現(xiàn)給你的，全都是經(jīng)過(guò)多次迭代，總結(jié)出的精華，一定能讓你學(xué)起來(lái)輕松、省力、高效。
接下來(lái)，為你簡(jiǎn)單介紹一下這個(gè)學(xué)科。 播音主持專業(yè)的四年，分別要學(xué)語(yǔ)音、發(fā)聲、表達(dá)、創(chuàng)作這四樣?xùn)|西。 語(yǔ)音，就是講標(biāo)準(zhǔn)的普通話； 發(fā)聲，就是如何讓聲音好聽； 表達(dá)，跟咱們平時(shí)理解的有點(diǎn)兒不一樣，它特指節(jié)奏、停連、重音、對(duì)象感、即興口語(yǔ)等等。 最后一個(gè)是創(chuàng)作，比如節(jié)目主持，專題片解說(shuō)、影視配音，廣播劇制作，小說(shuō)演播等等。
你現(xiàn)在聽的這門課程，其實(shí)濃縮了播音主持專業(yè)一年級(jí)的內(nèi)容，也就是「語(yǔ)音發(fā)聲學(xué)」。我要幫你重點(diǎn)解決發(fā)聲問(wèn)題，也就是如何通過(guò)學(xué)習(xí)呼吸、口腔、喉部、共鳴、彈性這五大控制，讓你的聲音好聽。
同時(shí)，我也為你準(zhǔn)備了一節(jié)精華版的語(yǔ)音糾錯(cuò)課。在課程的番外篇，還邀請(qǐng)到了牛人大咖來(lái)分享自己的親身經(jīng)歷，幫你在聲音和表達(dá)的路上越走越順。
目標(biāo)明確了，那你該怎么學(xué)呢？ 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是跟著課程走，會(huì)有整套機(jī)制來(lái)幫你完成練習(xí)。
在我看來(lái)，當(dāng)下的網(wǎng)課分兩種，一種叫認(rèn)知類，一種叫技能類。 比如你聽課，你說(shuō)「人聽自己的聲音是通過(guò)骨傳導(dǎo)，經(jīng)過(guò)了美化」。類似這種，掃除知識(shí)盲點(diǎn)，我給歸到了認(rèn)知類，聽一遍、知道了，就可以了。 但如果你要行動(dòng)，要靠訓(xùn)練養(yǎng)成新的習(xí)慣，這就得叫技能類。 知道和做到乃至養(yǎng)成習(xí)慣，這可差太多了，所以你得掌握住，這聲音訓(xùn)練的本質(zhì)。
它在核心特點(diǎn)上是一個(gè)健身課，比方說(shuō)，呼吸要練膈肌、腹肌，口腔要提顴肌、練唇舌，這可不就是健身么，無(wú)非練的肌肉不一樣。學(xué)動(dòng)作容易，你輕松就能做到，但問(wèn)題是，光知道卷腹怎么做，也長(zhǎng)不出8塊腹肌啊。 而且，練聲比健身還難。健身的進(jìn)步非常穩(wěn)定，天天練，天天長(zhǎng)進(jìn)，而聲音訓(xùn)練的學(xué)習(xí)曲線非常奇特，共分四個(gè)階段。
第一階段，你知道了骨傳導(dǎo)和空氣傳導(dǎo)的差別，意識(shí)到問(wèn)題存在，開始學(xué)習(xí)知識(shí)和方法，這時(shí)候，你感覺很輕松，因?yàn)橐宦牼投粚W(xué)就會(huì)，這就可能會(huì)放松警惕，覺得這個(gè)事兒很容易。
第二階段，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，該學(xué)的你都懂，可就是沒變化?；蛘哒f(shuō)，練了一個(gè)星期，什么進(jìn)步都沒有，甚至你連自己練得對(duì)不對(duì)都不知道，非常沮喪。經(jīng)驗(yàn)表明，大部分人會(huì)在這個(gè)階段放棄。
第三階段，堅(jiān)持練下去，通過(guò)至少 21 天的刻意練習(xí)，開始感覺到一些明顯的進(jìn)步，受到鼓勵(lì)，再慢慢堅(jiān)持一百天。這時(shí)你要把標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試材料的前后兩段錄音拿出來(lái)對(duì)比，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的變了。
第四階段，因?yàn)殚L(zhǎng)期的練習(xí)，你養(yǎng)成了科學(xué)發(fā)聲的好習(xí)慣，只要稍加注意，就能保持這個(gè)能力水平，就像騎自行車，一旦學(xué)會(huì)，就不會(huì)忘記，如果你再稍微努力點(diǎn)，還能不斷提升。到這兒才算大功告成。
以上就是這個(gè)學(xué)科的特點(diǎn)，總結(jié)一下，因?yàn)楣莻鲗?dǎo)機(jī)制，你不了解自己的聲音，所以得要經(jīng)常聽聽自己的錄音，獲得正確反饋。
好聽的標(biāo)準(zhǔn)是規(guī)范發(fā)音、科學(xué)發(fā)聲，所謂好的發(fā)聲，就要做到呼吸有氣、唇舌有力，表達(dá)有情，咱們課程的重點(diǎn)就是發(fā)聲。 同時(shí)，你知道了，練聲的第二個(gè)階段最容易放棄，見怪不怪，其怪自敗，所以，這件事不會(huì)輕易打倒你。 你要做的，就是聽課，然后跟著進(jìn)度做練習(xí)，我給你的要求是，每天練習(xí) 5 分鐘就可以 。
今年以來(lái)，我已經(jīng)幫助了 2 萬(wàn)多名學(xué)員，你也會(huì)獲得一個(gè)完整而有效的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
有測(cè)試幫你了解自己，有班級(jí)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，有作業(yè)幫你鞏固知識(shí)，有打卡幫你堅(jiān)持訓(xùn)練。一些學(xué)員反映比較強(qiáng)烈的難點(diǎn)，我還專門制作了教學(xué)視頻。
如果你專業(yè)程度比較好，還可以和我一起創(chuàng)作，之前就有學(xué)員靠課程中學(xué)到的廣播劇制作，拿到了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目資金。 總而言之，按部就班就可以，不用消費(fèi)消除焦慮，不用購(gòu)買代替學(xué)習(xí)，這會(huì)是一次奇妙的旅行，改變即將發(fā)生。 最后咱們還要再次提醒自己，擁有好聲音的關(guān)鍵是刻意練習(xí)，你要做的就是：每天五分鐘，好聽一輩子！ 我是張皓翔，下節(jié)課見！
