時(shí)間過(guò)的真快，自己在100天的堅(jiān)持中收獲很多，很多無(wú)法用需要表達(dá)，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)為自己的堅(jiān)持喜悅，感悟到任何的知識(shí)都需要實(shí)踐和總結(jié)才能使自己受益。不足之處是對(duì)種子法則空性理解還不到位，這也是我接下來(lái)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和方向。
具體來(lái)說(shuō)下對(duì)我人生的改變:
1.夫妻相處模式的改變
之前會(huì)因愛(ài)人的語(yǔ)言和表情而受傷害，難受到自己覺(jué)得生無(wú)可戀。比如他推門進(jìn)來(lái)沮喪著臉，我看到第一反應(yīng)是臉色和心馬上沉下來(lái)，感受到不被尊重、理解和被嫌棄。他會(huì)看到我的臉色問(wèn):你又怎么了？誰(shuí)又招你了？天天甩臉子給誰(shuí)看？誰(shuí)欠你的？我心里的想法:明明是你進(jìn)來(lái)臉色難看，反倒說(shuō)我，還問(wèn)我怎么了。然后冷戰(zhàn)開(kāi)始。
學(xué)習(xí)種子法則后我看到，愛(ài)人進(jìn)屋的沮喪臉?biāo)约菏遣煊X(jué)不到的，反而是對(duì)我的臉色很敏感，我們互為了鏡子但卻不自知，明白他不是沖我來(lái)的，即便是因?yàn)槲夷且彩俏业膲姆N子爆發(fā)，這么想心里就會(huì)保持平和，不會(huì)再舊模式懟怒回去。然后反思是什么種子，為了鏟除壞種子不讓別人再用冷戰(zhàn)的方式對(duì)待我，不再感受到不被尊重理解和傷害。然后會(huì)去種下尊重別人，不打斷別人說(shuō)話，微笑，柔和語(yǔ)言表達(dá)的種子。同時(shí)也意識(shí)到發(fā)生冷戰(zhàn)心里很生氣，不愿意原諒愛(ài)人心里是有分別心的，沒(méi)有把他像對(duì)父母和孩子一樣當(dāng)成親人，人真是奇怪，其實(shí)夫妻是最親近的人，但我們卻把“我”的范圍定在血緣關(guān)系內(nèi)。
2.和母親關(guān)系的改變
之前一直道理都懂，也讓母親念佛，而母親也非常聽(tīng)我的話，但我心里總想他喜歡抱怨，做事毛燥等等等等等的缺點(diǎn)，通過(guò)種子法則，我看到我遇到這樣的媽媽，是因?yàn)槲业姆N子的原因，而收獲了這樣的媽媽，我意識(shí)到自己需要臣服，需要謙卑，需要不抱怨，需要寬容，需要種恩田的種子，感恩媽媽用她認(rèn)為的痛苦來(lái)成就我?，F(xiàn)在我會(huì)在她說(shuō)不舒服的時(shí)候想自己怎么樣能幫助她，而不是之前想你這一定是自己做的不好的事，是業(yè)力的原因。在她說(shuō)自己又難又苦時(shí)傾聽(tīng)認(rèn)同，然后寬慰她，而不是抱怨她就是不能轉(zhuǎn)變思想活的積極正面一些。在打電話時(shí)能柔和的和她聊天，而不是指導(dǎo)性的告訴她你這樣不對(duì)，應(yīng)該怎么樣。心里接納這就是我的媽媽，尊重她人生的體驗(yàn)和選擇。盡量說(shuō)讓她高興的話，鼓勵(lì)她有事情和我傾訴。
3.撮合他人，說(shuō)有意義、不挑撥關(guān)系的話
之前朋友在一起，說(shuō)新聞的報(bào)道，明星的八卦，朋友間公認(rèn)的缺點(diǎn)是正常的事，要不在一起聊什么呀？現(xiàn)在說(shuō)話會(huì)先想這句話會(huì)不會(huì)影響A對(duì)B形成不好的印象，會(huì)不會(huì)破壞他們相處的關(guān)系和利益關(guān)系，哪怕不會(huì)說(shuō)撮合的話，但一定不說(shuō)挑撥的話。聽(tīng)到說(shuō)無(wú)意義或講人是非的話會(huì)適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移話題。當(dāng)別人對(duì)自己有質(zhì)疑時(shí)能耐心的溝通，尋找問(wèn)題真正的答案，而不是之前被質(zhì)疑就會(huì)感受到不被尊重而憤怒，失去理智。也通過(guò)挑戰(zhàn)100天不挑剔好好說(shuō)話，覺(jué)察自己的語(yǔ)言和語(yǔ)氣。感恩格西老師，感恩姚老師，感恩每一位分享種子法則，踐行智慧的同修，2018祝愿大家精進(jìn)學(xué)習(xí)，好種子多多開(kāi)花。
