別管是被npd（自戀型人格障礙）的人拋棄，還是你主動(dòng)離開，通常都會(huì)有一個(gè)很長時(shí)間的恨意期，心里總想著明明自己付出了真心，付出了時(shí)間金錢，你憑什么這么對我，憑什么將我丟棄，內(nèi)心特別的不甘心，而這些負(fù)面情緒會(huì)反復(fù)的糾纏你，只要一閑下來，就會(huì)把你籠罩，不斷地消耗你的精力，讓你疲憊不堪。由此可見，npd的破壞力得有多大，都已經(jīng)分開了，確還在持續(xù)不斷的影響著你。

而當(dāng)你經(jīng)歷了別人無法理解的這種精神折磨，經(jīng)歷了曾經(jīng)以為過不去的黑夜，看清了他們的虛偽面具，看清了他們一次次刷新認(rèn)知，刷新下限的所作所為以后，這一刻，你就應(yīng)該能夠明白，人格障礙并不是說說而已，這是一種真正的心理疾病與缺陷，所以你就不要再用你正常人的思維去思考關(guān)于他們的任何事了。

他們是一個(gè)深不見底的能量黑洞，是毫無情感的行尸走肉，是永遠(yuǎn)不滿足的吸血鬼。所以在和npd的相處中，從始至終都沒有過真實(shí)的溝通和情感的交流，因?yàn)樗麄儛蹮o能，所以就不能稱之為愛，而是一場不折不扣的“騙局”，是以愛之名的情感虐待。沒有防備的人之所以會(huì)愛上這種人，就是因?yàn)榈暨M(jìn)了他們編織的“陷阱”里。

所以不要糾結(jié)過去，也不要去比較他的新歡舊愛，更不要自我懷疑，這一切都是他們的表演和偽裝。你可以把之前的一切都當(dāng)成是一場夢，雖然這是一場噩夢，但是你要趕緊醒過來繼續(xù)生活，因?yàn)閚pd是一群根本就不值得恨的人，不值得你留戀，也不值得你花自己的時(shí)間去思考關(guān)于他的事，更不應(yīng)該允許這樣的人繼續(xù)停留在我們的生命中。