自戀的人通常在我們的刻板印象中，是自大的、傲慢的、夸夸其談的。
但事實(shí)上，自戀的人表現(xiàn)出兩個(gè)典型的特征，一個(gè)是夸大，一個(gè)是感覺自己是唯一的。
先來說夸大。
自戀意味著他機(jī)會往好的地方夸大，也會往不好的地方夸大，比如他既可以夸耀自己做什么事情很厲害，也可以感覺自己某個(gè)能力很差。這兩者都是夸張，前者就是“自大”的人，后者就是“自卑”的人。
所以，在某些情況下，自大和自卑其實(shí)都是自戀，都是對自己的夸張，只是夸張的東西不一樣。
再來說唯一性。
唯一就是說我是獨(dú)一無二的，我是最不一樣的，這是深入骨髓的一種情感體驗(yàn)，說到獨(dú)一無二，他既可以是“唯我獨(dú)尊”，也可以相反成“唯我獨(dú)不尊”。
比如，有人會認(rèn)為自己所處的境況是全世界最糟糕的，這也是自戀，因?yàn)椴还芎玫那闆r還是壞的情況，自己都是唯一的、獨(dú)一份的。
上面兩個(gè)自戀的表現(xiàn)，統(tǒng)合一下：
自戀的人不管表現(xiàn)出什么，他的生命能量是指向他自己的，沒有投注到別人或某個(gè)關(guān)系當(dāng)中，說直白點(diǎn)，就是自己和自己玩。
生命能量指向自己投注給外界是什么樣的呢？
舉個(gè)例子，力比多（即性欲望）這種生命能量，如果他是投注到外界的，那么就會到現(xiàn)實(shí)世界當(dāng)中尋找異性，并發(fā)展親密關(guān)系，以至于結(jié)婚生子，這是力比多這種天然驅(qū)力驅(qū)使人去做的事情。
如果這種能量在人的關(guān)系當(dāng)中得到施展、釋放，那么就會出現(xiàn)我們說的男性魅力、女性魅力，或者說風(fēng)趣、幽默、情趣等等，這些關(guān)系中受人歡迎的特點(diǎn)，都是力比多向外投注的自然表現(xiàn)出來的，這有助于吸引異性并發(fā)展成親密愛人。
所以，我們可以看到生活中一些缺乏風(fēng)趣，讓人感覺無聊、無趣的人，基本可以說他們就是把力比多投注給自己的，他們喜歡自己，自己跟自己玩，不會讓自己快樂，也不能讓別人快樂。
很多生命能量，都需要在和人的關(guān)系當(dāng)中，才能有他的用武之地。再比如攻擊性，攻擊性指向外界的人，就會去追求成功，現(xiàn)實(shí)世界的成功事實(shí)上就是對這個(gè)世界的巨大攻擊，如果把這種攻擊性都指向自己，那么就很難在現(xiàn)實(shí)世界取得成就。
少跟自己玩，多到不同人的關(guān)系當(dāng)中施展自己的生命能量。
