? ? 今天有特意復(fù)習(xí)了上次的筆記發(fā)現(xiàn)好多內(nèi)容不復(fù)習(xí)真是都要忘了 ，由此想到劉老師所說(shuō)的浸泡，那今天就先浸泡一次吧！

? 1、影響動(dòng)力四要素：情緒、關(guān)系、希望感、成就感！

? ? ? ? 2、我們會(huì)被過(guò)去所影響，不會(huì)被過(guò)去所決定！

? ? ? ? 3、焦點(diǎn)解決不是只追尋正向，還要堅(jiān)持規(guī)則！

? 4、合作與溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵！

5、相信每個(gè)人都想更好

? 6、換位理解、多看難得！

? 7、老公孩子越用越有用！

? ? 8、在行動(dòng)中去完善！

? ? 9、解決四問(wèn)：?

? ? ? ? 如果有可能的話，你希望的改變是什么？

? ? ? ? 為了實(shí)現(xiàn)你想要的、需要先怎樣安頓自己？

? ? ? ? 怎樣做最起碼不會(huì)更糟？

? ? ? ? 怎么樣讓現(xiàn)狀有所改善？

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