今天是我們小組第二次討論課，討論的主要內(nèi)容是關(guān)于聚焦問題取向的問句和聚焦解決取向的問句體會(huì)一下，感覺有什么不同？

我擔(dān)任的是咨詢師角色，通過給大家讀問句，讓大家來體會(huì)。

問題取向的問句有：

1、你最近遭遇的都有哪些問題或困難？

2、這些問題對(duì)你的生活造成哪些困惑？

3、出現(xiàn)問題的時(shí)候，你的心情如何？

4、這些問題是從什么時(shí)候開始的？已經(jīng)持續(xù)了多久？

5、為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題？

6、這些問題是誰造成的？

7、這些問題是什么時(shí)候最為嚴(yán)重？

8、你曾經(jīng)用過哪些方法？有哪些失敗了？是怎么失敗的？

聚焦解決取向的問題有：

1、如果可以試試看，在你目前的生活中，你希望改變的事情有哪些？

2、如果沒有辦法一下子全部改變，你希望改變的第一件事是？

3、如果事情真的改變了，你的生活會(huì)發(fā)生什么樣的變化？

4、最近曾在什么時(shí)候你曾經(jīng)做到過，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)你所希望的事?

5、當(dāng)時(shí)你是怎么做到的？

6、你還有哪些方面的資源可以幫助你做到你所希望的事?

7、接下來你將如何利用這些資源？

8、接下來一周你準(zhǔn)備開始的一小步行動(dòng)是？

今天的感受是我對(duì)問題取向的問題比較熟悉，而對(duì)于解決取向的問句就顯得很生疏。看來我對(duì)問題取向的思維模式非常熟悉，而需要加強(qiáng)刻意練習(xí)的是解決取向的思維模式。

還有今天在幫助組內(nèi)老師提問的時(shí)候，即使時(shí)拿著問句，也出現(xiàn)了卡殼的情況，當(dāng)時(shí)一方面感覺很無力把討論進(jìn)行不下去，另一方面也暗下決心一定要刻意練習(xí)，多訓(xùn)練解決取向的思維模式！