擁抱的能量巨大，從出生起，擁抱就帶給我們非常美好的感覺，它讓我們感到愛、連接，包容，接納，鼓勵(lì)、勇氣，媽媽的懷抱是如此的安全，溫暖，有力量的，而且有治愈的效果；成人后，愛人的擁抱，朋友的擁抱，同伴的擁抱，同樣在傳遞著愛的信息。

這張工具卡，它有三個(gè)要點(diǎn)：

1. 當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，試試讓孩子給你一個(gè)擁抱。

2. 如果孩子說(shuō)不拒絕了我們，那我們就再說(shuō)一次，告訴孩子：“我需要一個(gè)擁抱”，給孩子一個(gè)暫停情緒的機(jī)會(huì)

不要逼迫孩子一定要抱抱，更不要賭氣地拂袖而去，把孩子丟在原地，當(dāng)我們用尊重平等，平和的態(tài)度去等待，再次向孩子發(fā)出請(qǐng)求，讓孩子感受到爸爸媽媽的真誠(chéng)和愛，讓孩子感受到自己被需要，他的感覺就會(huì)慢慢好起來(lái)，同時(shí)也避免了家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆拥木芙^而出現(xiàn)沖突升級(jí)的現(xiàn)象。

3. 如果孩子依然說(shuō)不，我們就說(shuō)我需要一個(gè)擁抱，你現(xiàn)在不愿意抱沒(méi)關(guān)系，媽媽愿意等待你慢慢好起來(lái)，我一直都在，你想抱了隨時(shí)來(lái)找我，然后就走開。

小貼士:

1. 如果孩子不想擁抱，不要理解成是對(duì)你的不滿或是反擊，我們要允許孩子有自己的感受，并相信孩子會(huì)在合適的時(shí)間里接納這些感受；

2. 在平靜的時(shí)候和孩子好好聊一聊，談?wù)勅绾巫瞿茏岆p方感覺好起來(lái)，讓孩子放心，擁有真實(shí)的感受沒(méi)關(guān)系，他們可以自己決定要不要擁抱、何時(shí)擁抱；

3. 千萬(wàn)記得糾正前先連接，感覺好才能做得好。擁抱只是眾多建立聯(lián)結(jié)的方式之一，當(dāng)孩子長(zhǎng)大以后也能通過(guò)其他方式讓彼此感覺好起來(lái),比如說(shuō)拍拍肩膀,擊擊掌。

4. 當(dāng)我們和孩子都感到心煩意亂的時(shí)候，我們是否能夠做到向孩子要一個(gè)擁抱？在發(fā)脾氣的時(shí)候擁抱，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。