《為何家會傷人》第一章? ? 夫妻關(guān)系是家庭的核心

1、戀愛，其主要意義不是讓我們找到一個能相處一輩子的伴侶，而是讓我們真正明白自己是一個獨立的人，伴侶是另外一個和自己一樣獨立、一樣重要的人。并且，我們還深深懂得，這兩個相互獨立的人，又能無比親密地相處。

2戀愛不只是兩人現(xiàn)在的舞蹈，也是兩個家庭過去的舞蹈，因為我們的舞步是在童年學(xué)會的。

3、戀愛到深處，我們會變成孩子。

4、我們重復(fù)錯誤是因為想治療。

5、在心理治療中，只有當(dāng)病人有強(qiáng)烈的改變動機(jī)后，心理醫(yī)生才可能發(fā)揮作用。

6、戀愛的蜜月期，戀人會扮演彼此的離降服母，因為我們潛意識中都會知道對方需要什么。但是，等蜜月期過后，兩個人的距離近到不能再近，我們就會將戀人當(dāng)作現(xiàn)實父母，以前對現(xiàn)實父母的那些不滿，現(xiàn)在會轉(zhuǎn)嫁到戀人的頭上，而且，在轉(zhuǎn)嫁時，我們就是一個蠻不講理的孩子。戀人越愛我們，我們越不講道理。

7、戀人不管多像你的理想父母，那也只是你的投射、你的看法，來自于你童年的期待。但實際上，你的戀人有另外一種神明體驗，他是另外一個人。不要將戀人當(dāng)作愛的工作。

8、婚姻中之所以容易成為愛情的墳?zāi)?，一個很重要的原因是，婚姻只是我們過去家庭模式的復(fù)制。

9、榮偉玲說：“好的父母是天賜的運氣，可以讓我們有一個好的心理基礎(chǔ)。但是，生命之所以有價值，就在于我們能做選擇。而戀愛，使我們可以選擇的機(jī)會。

10、再親密的人也是另外一個人

11、我們心理都藏著一個夢想：重復(fù)童年的幸福，修正童年的不幸。

12、這是生命中最大的教訓(xùn)之一，它告訴我們：你再親密的人也是另外一個人，是和我們一樣重要、一樣獨立的人。如果學(xué)到這一點，我們就會真正明白，整個世界都是由和自己一模一樣的獨立的人組成的，每個人都同等重要。

13、親人間的理解之所以很難，關(guān)鍵原因在于，我們習(xí)慣從自己的坐標(biāo)體系出發(fā)，去推測、揣摩、評價甚至抨擊另外一個人，卻完全忘了，對方也有一個現(xiàn)象場，有一個與自己完全不同的坐標(biāo)體系。

14、同一件事情，因為坐標(biāo)體系不同，不同的人有不同的認(rèn)識。家里主要 處理的是感覺，理解和接受彼此的感受是核心。如果，你渴望理解對方，就必須學(xué)會放下你的坐標(biāo)體系，嘗試著進(jìn)入對方的坐標(biāo)體系，這是抵達(dá)理解的唯一途徑。

15、任何看似荒誕的事情背后，都有它最真切的原因。如果你覺得它荒誕，那很可能是因為你不理解它。

16、發(fā)生了什么并不重要，重要的是，一個人內(nèi)心的感受。感受遠(yuǎn)比所謂的事實更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。記住，要相信對方的感受，與其花九牛二虎之力去揣測”真正的原因“，不如坐下來聆聽對方的感受。

17、一些人之所以喜歡評價，是因為他們學(xué)來了父母對自己的交流方式。

18、當(dāng)配偶訴苦時，我們也容易出主意，因為我們?nèi)菀渍J(rèn)為，配偶遇到了問題，需要我們幫助。但實際上，配偶是想交流感受。這種思維上的錯位也會惹出很多不愉快。

19、很多人看到了同樣的事情，這難道不是事實嗎？這是王柯的推理，但是，她缺乏的是丈夫那邊的信息，這就導(dǎo)致她的推理是基于部分事實之上的，誤解因此而發(fā)生。要避免這種情況，王珂應(yīng)在自己產(chǎn)生情緒的一開始就與丈夫進(jìn)行溝通，了解他的感受和他的事實。

20、重要的不是發(fā)生了什么，而是對方是怎么感受的。我們要永遠(yuǎn)記住，感受的溝通在親密關(guān)系中是最重要的。

21、? 心理需求的核心是感受，親密關(guān)系的一個重要價值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。

22、一個人的關(guān)系可以分成兩部分：個人領(lǐng)域和社會領(lǐng)域。如果我們珍惜家，就不要把權(quán)利規(guī)則帶回家。把權(quán)利規(guī)則帶回家分以下幾種：

一、一位家里的規(guī)則和工作規(guī)則是一回事，而在家中有意使用權(quán)力規(guī)則。

二、知道兩者不一樣，但不懂家的規(guī)則。

三、徹底拋棄家的規(guī)則

四、習(xí)慣了權(quán)利規(guī)則，在家中放不下，就像是權(quán)力強(qiáng)迫癥。

在家中有意使用權(quán)力：女強(qiáng)人吞并丈夫和兒子的世界

不懂家的珍惜規(guī)則：男強(qiáng)人只會用錢表達(dá)愛

家就是婆婆媽媽的地方，家之所以溫暖，主要就是以為內(nèi)家里的成員婆婆媽媽，能理解并體貼彼此哪些瑣細(xì)的感受。

解決之道：讓珍惜成主旋律

如何避免將權(quán)力規(guī)則帶回家？

第一：要有明確的意識，將工作和家分開。告訴自己，這是兩個不同的世界，需要用不同的方式去對待。

第二，不要把工作作風(fēng)帶回家。

第三，保持整個家庭系統(tǒng)的平等。在溝通時，應(yīng)該相互尊重。

第四，讓珍惜成為家庭主旋律。