幸福就是盡可能地注意躲避生活中數(shù)不勝數(shù)的禍害。例如，讓身體遠(yuǎn)離疾病的困擾；讓心靈遠(yuǎn)離痛苦和無(wú)聊。健康，是幸福的前提。豐富我們的精神思想，可以遠(yuǎn)離痛苦、無(wú)聊。

人類(lèi)幸福的兩個(gè)死敵：痛苦、無(wú)聊。痛苦是外在的，無(wú)聊是內(nèi)在的。生活的艱辛和匱乏產(chǎn)生出了痛苦，而豐裕和安定產(chǎn)生了無(wú)聊。如何免于這兩種痛苦呢? ---擁有豐富的精神思想。

所謂“幸福的生活”應(yīng)被理解為“減少了許多不幸的生活”。年少時(shí)，我們總追逐幸福和快樂(lè)，以為幸福和快樂(lè)就是：名聲、社會(huì)地位、賺很多很多的錢(qián)、買(mǎi)大房子、開(kāi)豪華汽車(chē).......但這些都是身為之物，一切都?xì)w命運(yùn)所有。為了維護(hù)名聲、地位，我們需要花費(fèi)巨多的時(shí)間、精力。為了買(mǎi)房子、車(chē)子，我們要更加努力的掙錢(qián)。擁有這些東西的時(shí)候，還要時(shí)刻操心著，一不小心就被命運(yùn)收回去了。善變的欲望，像鞭打奴隸一樣，驅(qū)使我們不停的賺錢(qián)，花錢(qián)。

幸福和快樂(lè)只不過(guò)是一層晨霧，我們只能從遠(yuǎn)處看它，一旦走近，它就消失不見(jiàn)了。相比之下，痛苦和磨難則既具體又真實(shí)，我們直接就可以感受到它們。

獲取幸福的錯(cuò)誤方法，莫過(guò)于追求奢侈的生活。我們?cè)噲D通過(guò)連續(xù)不斷的快感、歡樂(lè)、享受來(lái)使自己快樂(lè)，但不久幻滅感就會(huì)接憧而至。

叔本華在《人生的智慧》的書(shū)中，認(rèn)為決定凡人命運(yùn)的根本差別在于三個(gè)方面：人的自身、人所擁有的身外之物、人在其他人眼中所呈現(xiàn)的樣子。

對(duì)我們的生活幸福而言，自身個(gè)性才是最重要和最關(guān)鍵的，因?yàn)槲覀兊膫€(gè)性持久不變，它在任何情況下都在發(fā)揮著作用。人所擁有的身外之物（錢(qián)財(cái)、名聲、地位）都很容易失去；我們也不能改變?cè)趧e人眼中的印象。我們能控制的，只有我們的自身。