? ? ? 2026.01.25日，周日，農(nóng)歷十二月初七，鄭州，陰，0～3℃

? ? ? 今日父親去世第787+16=803天

? ? ? 今日下午跑步四公里

? ? ? 春節(jié)過后，累計第127天跑步三公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，閏六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月2天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（農(nóng)歷2022年累計跑步221天，農(nóng)歷2023年跑步272天，2024年跑步297天）

2025.12.30日傍晚18:06分拍攝于帛都新象

人是貪婪的，人性是自私的。

有了一，想要二；有了二，想要三；然后四五六七八……子子孫孫，無窮盡焉。

殊不知，人心不足蛇吞象，靡不有初鮮克終。貪婪、自私的結(jié)果，一定會是“辛辛苦苦幾十年，一夜回到解放前”——化為烏有，推倒重來。

鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。對于個人而言，多少會是個夠呢？無非就是“一簞食，一瓢飲，在陋巷”而已，其余的都是盈余。

知足常樂，知止有定。能夠知道自己有所進(jìn)步，其實這就是自己最好的修行。

什么是進(jìn)步？超越昨天的自己，就是進(jìn)步；讓自己持續(xù)有一顆向上、向善的心，就是進(jìn)步；能讓自己日復(fù)一日、年復(fù)一年保持一顆寧靜、平和的心，就是進(jìn)步。

不就是這樣嗎？除此之外，神馬都是浮云。

固然，好房子，好車子，好學(xué)校，好工作，都是大家一致的追求。但得到了之后呢？是不是又會是新的好學(xué)校？好工作？好房子？好車子？欲窮千里目，更上一層樓，不正是這樣的道理嗎？而結(jié)果呢？卻永遠(yuǎn)都會讓自己央央汲汲，無所終窮。

說好聽了這叫追求，而說不好聽呢？這就叫作“貪”。

人一旦被貪念所役使，恐怕以后再無安寧之日。

王陽明說：“圣人之道，吾性自足，不假外求”；叔本華說：：“人生的幸福在很大程度上取決于我們是誰以及我們的個性”；莊子也說：“平者，水停之盛也，其可以為法也，內(nèi)保之而外不蕩也”。保持一個人內(nèi)心的穩(wěn)定，保持一個人不斷積極的思考，保持一個人內(nèi)心的良知，這些都是進(jìn)步。

向內(nèi)求，不假外，正是如此。

不必向別人看齊，不必為別人左右。平和，向上，向善，向好，這就是真正的進(jìn)步。

其余，都是身外之物；其余，都是浮云！

2025.12.30日傍晚18:06分拍攝于帛都新象