今天我在考慮這樣一個問題：與家人發(fā)生激烈爭執(zhí)時，可以不顧后果表達(dá)情緒嗎？

我們常常以深愛對方的名義，說話時不假思索、脫口而出，結(jié)果說出來的話往往很生硬，讓最親近的人心里感到極不舒服。

到現(xiàn)在我還時常會發(fā)生這種口不擇言的情況，每天發(fā)生這樣不近人情的事情也讓我不斷反思。

舉止得體、心懷感恩、關(guān)切話語……當(dāng)我們內(nèi)心冰冷堅硬時無法做到這些。其實與親近的人相處，我們不能質(zhì)疑對方的行為態(tài)度，而是要更多反省自己是否懷有一顆溫暖柔軟的心。

無論發(fā)生什么狀況，先要問自己，我是否擁有一顆溫暖柔軟的心。我經(jīng)常這樣要求自己。

自己內(nèi)心不柔軟，說了傷人的話，還從對方的態(tài)度上找原因，這只會讓相互的關(guān)系更加緊張。

自己先決心擁有一顆溫暖柔軟的心，每當(dāng)感覺到與對方的關(guān)系變冷時，先考慮是不是自己的原因，從而加以改善。這樣一來，就算有時候我們深愛的人說話帶刺、發(fā)脾氣，我們反而能發(fā)自內(nèi)心地覺得他/她很搞笑。

這樣做，你就會成為一個待人接物真心和善的人。

所以，想壓抑住自己不計后果的“怎么想就怎么說”的沖動，就首先從擁有一顆溫暖柔軟的心開始吧。

我每天都在反省，嘗試著去做，讓內(nèi)心更加溫暖柔軟。