? 我有一個朋友，他得了重度抑郁癥，其實(shí)，在他告訴我之前，我以為抑郁癥離我很遠(yuǎn)，最起碼離我的圈子很遠(yuǎn)，可沒想到，他確實(shí)會出現(xiàn)在我們的身邊。可怎樣的人才容易患上抑郁癥呢，又或者怎么去預(yù)防呢。

一、環(huán)境因素

環(huán)境的力量是很大的，從烏合之眾這本書就可以看出來，人們?yōu)榱说玫揭粋€歸屬感，所以會更加趨向于大多數(shù)人，這位朋友他的圈子也并不樂觀，并且從小到大，他身上的事情也確實(shí)不幸。但是，如果現(xiàn)實(shí)的環(huán)境對我們發(fā)展不利，我們可以通過培養(yǎng)自己獨(dú)立的思考方式，培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)心，并學(xué)會去感染身邊的人。

二、自憐性人格

大多數(shù)人在覺得無助的時候，覺得得不到關(guān)愛的時候都會讓自己變成抑郁癥患者，為什么呢，因?yàn)橐钟舭Y其實(shí)是由于自身太過在乎某件事或者某個人卻沒有得到任何回應(yīng)，被辜負(fù)了。所以在心理上造成的巨大傷害，而自憐也和你能讓任何人用同情的眼光去對待這樣的患者，能夠得到更多的關(guān)愛。而這種人其實(shí)最主要的還是要對感情干脆利索，對于可以吸收的感情盡力去愛，而明知無結(jié)果的感情該斷則斷才是明智之舉。

如果我們身邊有這樣的患者，他們大多會對未來充滿失望，他們不想運(yùn)動，不想與人交際，他們對所有事物都覺得失望。但是，我們不要用過激的需要去刺激他們，我們要多多未來的規(guī)劃，要多帶領(lǐng)他們完成他們上面不想的事。

只要有困難，我們就下大力氣，持續(xù)的專注的去解決這個困難，最終一定會得到解決的。