漫長的一周過去了，上周過的如此艱辛，起水痘的小朋友照顧起來格外費心，尤其是晚上睡覺的時候，小朋友每時每刻都在說癢，我只能一直給她呼啦著，我都不記得我小時候起水痘是什么樣子了。
健康身心
身體是王道，一切的東西都要有好的身體去支撐，所以身體健康是革命的本錢，從三方面：睡眠，運動和飲食。
一、睡眠：
回顧目標: 5：00起，23:00睡，保證每天睡眠時間8個小時
評估結(jié)果：睡眠不正常，每天還是如實醒來，有一天居然8點多才開始打卡
分析原因：其實上周就正常了三天，其他都是散漫，該睡的時候不能睡，該醒的時候醒不來。
總結(jié)經(jīng)驗：照顧小朋友，我真的做不到，保證自己學習的情況下，再有精力去照顧小朋友
本周目標：5：00起，23:00睡，保證每天睡眠時間8個小時
二、運動：
回顧目標:必須跑3次以上
評估結(jié)果：跑了一次，被其他事情打亂
分析原因：照顧起水痘的小朋友
總結(jié)經(jīng)驗：好累，好懶的我
本周目標：多走點路吧，三天保證6000+
三.飲食：
回顧目標:輕斷食3次，體重恢復暴飲暴食之前
評估結(jié)果：輕斷食2次，體重恢復
分析原因：后來大姨媽來了，又提前，害我以為自己怎么了，打算找個中醫(yī)去瞧瞧
總結(jié)經(jīng)驗：本周要輕斷食3次，運動3次，下體重，違規(guī)紅包發(fā)給老媽
本周目標：輕斷食3天，減重3斤
關于讀書
28.蕭七爺《丹藥師》絕對是我上周支撐每個夜晚的良藥
喜馬拉雅聽
49. 李西閩《死亡之書》
總結(jié): 以后還得學學讀書方法方式，現(xiàn)在讀完的書還是會忘記
改進：讀書一本，聽書一本
電影（3部）：
42.《下一任：前任》：感覺這是一種很槽糕的愛情方式，居然結(jié)婚后離婚又和喜歡的人在一起
43.《大喜臨門》：搞笑的愛情模式，只能說是肥皂劇
自我實現(xiàn)：
一、寫作43.5萬字
寫作對現(xiàn)在的我來說就是寫生活?？偨Y(jié)：截止目前共完成236篇文章，共計43.5萬字，獲得了11039個喜歡，粉絲2760，愛你們，感謝你們一路的陪伴和給予我的鼓勵！
改進：慢慢的找回最初寫寫的狀態(tài)，加油！
二、得到App學習
完成每日得到學習20分鐘。上周只聽了三天
上周反思：
6.3?不要去理會是是與非非，做自己內(nèi)心最想做的事情，保持自己對生活的熱愛，對人的期待。
6.4我從來不羨慕你有車有房有顏值，但是你卻從來不懂我的快樂從何而來，就像你嫉妒我，明明什么都沒有，為什么卻如此幸福？
6.5小孩感冒太難看了，媽媽一個人壓根應付不過來，媽媽本身身體就不好，所以我要多幫忙！希望家人健康快樂每一天！
6.6-6.9?
首先好消息，我要訂婚了，找到了一個聊得來又關心彼此的人
媽媽最近身體不好，胃不好，手術(shù)的傷口也疼，還要照顧一家人，媽媽辛苦了，給媽媽買了喜歡的裙子和鞋子，告訴媽媽我訂婚那天可以穿，她很開心。
小朋友的水痘經(jīng)過幾天的治療，基本康復，我也正式開始上班模式了
某只就是嘴巴賤賤卻又著實的暖男
這幾天有好有壞，希望家人都健健康康，快快樂樂，媽，你不用擔心我了，我找到我的幸福了。
我的反思記錄的都是每天當時的一種心理，我在反思中不斷推翻自己，這是我不斷進步的基礎
六月第二周計劃：
1.讀一本書，聽一本書
2.好好感受每個當下
【文末小心激】：
感謝一路陪伴的你們！
我是納蘭婉兒小女子，喜歡寫作、讀書、理財、旅行，我想成為自己想成為的人，實現(xiàn)自己的夢想，有錢有顏有才，遇見更好的自己。
正在堅持自律、追夢的過程中......
你想一起來嗎？歡迎添加微信yundongfeng521，我們一起組隊打怪！
我想要搭訕 funny（有趣）、honey（可愛）、money（有錢不光是金錢的意思哦）、special（特別）、exert oneself（奮發(fā)）的你們！
