姓名：曹翠 公司：豹子頭科技

【日精進打卡第351天】

【知～學習】

今日學習

《大學》1遍

《六項精進》大綱1遍

《匠人精神30條》1遍

【行～實踐】

一、修身：（對自己個人）

1.反省,做好自己。

2.每天控制飲食，堅持減肥。

3.堅持每天吃早飯。

4.遇事不要急躁，保持平常心。不遷怒、不貳過、不伐善、不施勞。

5.讀書學習半小時（堅持一年），完成53次，未完成2次。

二、齊家：（對家庭和家人）

1.珍惜和家人在一起的每一刻。

2.洗衣服，整理冬衣，整理客廳。

三、建功：（對工作)

1.日常數(shù)據(jù)整理。

｛積善｝發(fā)愿從2018年10月25日起1年內365善事。今日1善，共計84善。

【省～覺悟】

生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不語。無論有多少委屈，一笑泯恩仇。其實，太多計較，只是一時的想不開。寬容，讓煩惱融化在心里。

? ? 1.有舍才有得，只有放下，才能拿起！凡事平淡對待，不要太在意。

2.開心是一天，不開心也是一天，所以請微笑著過好每一天！

3.有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人。

4.不論遇到什么樣的困難，都要正面面對！并且對決定要做的事情，堅持到底。

5.友誼不用碰杯，友誼無需禮物，友誼只不過是我們不會忘記。

6.人生是一個積累的過程。你總會摔倒，即使摔倒，也要懂得抓一把沙子在手里。

7.認真做好每一天份內的事情。不糾纏于多余的情緒和評斷。

8.時刻懷有一顆感恩的心，我們將會發(fā)現(xiàn)許多美，也會珍惜得更多。

9.要想活得輕松點，人就要學著跟自己和解。

今日感謝：

1.感謝父母給予的生命，感謝生命還在繼續(xù)，還有時間做自己喜歡的事。

2.感謝親人的理解，愛人的包容。

3.感謝朋友的信任和傾聽。

4.感謝身邊所有的人，感謝收到的所有微笑。

5.感謝曾幫助過我，所有的家人和朋友們。

6.感謝收到的批評和建議，都會虛心接受，改正自己的不足。

7.感謝兒子的調皮鬧騰，讓我認識到自己的耐心還需要進一步提升。

8.感謝部門家人們及身邊所有同事的配合，讓我的工作能順利進行。

9.感謝計劃、跟單生產等對質檢的幫助，感謝！

【志愿】

希望家人身體安康，身邊所有的家人、朋友們生活幸福美滿！得償所愿。堅持讀書，堅持學習，多多提升自己，盡自己的綿薄之力，多幫助一些需要幫助的人。希望這個世界多一些愛，少一些煩惱！

【打卡始于20181027，持續(xù)打卡于2019.10.11】