小賭怡情，大賭傷身。閑暇時光，約三五好友，小摸幾把，即愉悅身心，又增進友誼，本是極其愜意的事情。

老然也曾手癢癢，小摸幾把，卻難得怡情、愜意，反而是常常苦不堪言。

輸了，自然是不爽的。雖說是小錢，那也是錢。更重要的，輸了即表示不行，要么運氣不行，要么技術不行，要么人品不行，反正是不行。誰都不喜歡承認自己不行。

贏了，應該開心了吧？其實不然，小賭的都是親戚朋友，贏親戚朋友們的錢，總是于心不忍，更何況還證明了他們不如自己行，終歸非我所愿。

最理想是大戰(zhàn)個三百回合不分高下，誰都沒輸，皆大歡喜。只是如此情況純屬小概率事件，難得發(fā)生，可遇不可求。

是以，不到情非得已，老然一般都不小賭，以保持不敗之身，當然，大賭就更是從來沒有過。

如此怕輸又怕贏的心態(tài)，究其原因，就是對競爭的恐懼。

如果僅僅是對“賭”這件事恐懼，那就讓它繼續(xù)恐懼好了。

但如果對幾乎所有含有競爭的事物都心存恐懼，那就是焦慮在作祟。

誠如新精神分析派主要代表霍尼所說：

包含在病態(tài)競爭中的焦慮所產生的直接后果，乃是對失敗的恐懼和對成功的恐懼。

對失敗的恐懼，直接反應出來的就是對侮辱的恐懼，也就是怕被別人認為不行。

然而，比失敗本身更可怕的是，展現(xiàn)了野心，參與了競爭，也付出了努力，最后卻失敗。此時恐懼的不僅是伴隨著失敗而來的別人的侮辱，還有因表現(xiàn)出的野心而遭到別人的嘲笑和報復。

對成功的恐懼，源于害怕遭到別人的嫉妒并因而失去別人的愛，即便最后取得了成功，也不會特別開心，并盡量沖淡和貶低這種成功。

“木秀于林風必摧之”就是對恐懼成功心態(tài)的最好詮釋。

既然競爭如此恐怖，那么最好的辦法的就是避而遠之。

對任何事情都不感興趣，對任何事情都不做努力。

所謂的no zuo no die。

潛意識上不會承認這是逃避，而是包裝為淡泊，并且在潛意識里越埋越深，最后自己都相信這就是淡泊。

之前看過一篇區(qū)分做自己和任性的文章，里面有一句話：

做自己和任性的第一個區(qū)別是，任性帶來越來越大的焦慮，而做自己帶來的是寧靜。

逃避和淡泊也是這樣，逃避是源于競爭的恐懼，淡泊是對于寧靜的選擇。

逃避可以帶來一時的寧靜，但抑制在潛意識里的焦慮，就是一個定時炸彈，隨時可能爆發(fā)，造成情緒的波動，而且抑制得越久爆發(fā)的威力越大。

面對焦慮所帶來的對失敗和成功的恐懼，正確的選擇不是逃避，而是勇敢面對它。

不管是對失敗的恐懼，還是對成功的恐懼，所顧忌的都是別人的感受，怕被別人認為不行，怕被別人嘲笑和報復，怕遭到別人嫉妒，怕失去別人的愛。

但別人的感受并沒有那么重要，別人的侮辱、嘲笑、報復、嫉妒，也許根本就是自己幻想虛構出來的，甚至于這個“別人”也是幻想出來的“假想敵”。

即便真的會遭到別人的侮辱、嘲笑、報復、嫉妒，又何必太在意呢！蕓蕓眾生，誰都無法顧及每一個“別人”的感受。

在精神層面，需要的就是不以物喜不以己悲。

具體操作層面，面對逃避的誘惑，可以 “先把帽子扔過去”。

即是，面對一睹高墻，面對焦慮，想逃避，想打退堂鼓的時候，把自己的帽子扔過去，不給自己留退路。

邁出第一步后，困難、焦慮也許并沒有想象得那么可怕。

正如那句廣告詞所說的，“JUST DO IT”。

老然曾經(jīng)將其當做金句良言頂禮膜拜，然后就成了苦逼的IT男。