迪斯尼皮克斯的又一老少咸宜的奇幻動畫力作，由皮特.道格特執(zhí)導，歲末年初全球上映。

故事從主人公喬伊視角展開，他有著自己明確目標和熱切的追求，希望成為一名爵士音樂家，只是夢想還未照進現(xiàn)實，不得不暫時做一份在他看來并無太多價值和樂趣的音樂教師的工作，但他一直未曾放棄自己的Purpose。終于這一天，他得到了與著名爵士樂家同臺演出的機會，幸運女神眷顧下的他得意忘形，意外摔進下水道，變成一個可愛的通透的靈魂，進入The Great Beyond 生之彼岸。

然而夢想的力量讓他不甘這么死去，他還有未盡事宜，剛剛得到的演出機會就在眼前，這是他實現(xiàn)夢想，改變命運的好機會，他不可以這樣倉促的死掉。陰差陽錯之下，喬伊進入The Great Before生之彼岸,成為即將轉世人間的小靈魂們的導師，在這里小靈魂們被賦予不同的個性配方，冷漠的、熱情的，高傲的...他被錯誤地認為是一名有著極高成就的諾貝爾獎獲得者，因此需要指導一個靈魂，幫他找到Spark后，與個性結合后完成勛章任務即可投胎做人。他被安排成為二十二號靈魂的導師，二十二號是在此游蕩了幾千年，依然沒找到Spark。

喬伊和二十二號為各自目的展開合作，進入All Land，這里有忘我的靈魂和執(zhí)著的靈魂，人們因為熱愛，進入忘我的Flow的境界，又可能因為太過于執(zhí)著，自我批判，與自己失去連接而進入可怕的執(zhí)著的境界，變成吞噬自我吞噬一切的怪物。

喬伊和二十二號陰差陽錯來到人間，喬伊進入一只貓的身體里，而二十二號錯穿到喬伊的身體，開始體驗人間煙火，好吃的披薩、陽光下隨風飄落的葉子，好聽的流浪歌手的音樂，母親的嘮叨，理發(fā)師的夢想，這一切都這樣真實而溫暖，二十二號找到了他的Spark，那就是平凡生活中的小美好，生活雖然很艱辛，但生命的每一天都值得慶祝，生活的每個小細節(jié)都充滿愛和美，二十二號愛上這人間的煙火氣小確幸，不過他還不知道他已經(jīng)找到了自己的Spark。

然而喬伊認為這樣的生活沒有意義，沒有夢想沒有目標的人生只是閑魚的日常，二十二陷入自我懷疑進入執(zhí)著境界變成一只可怕的吞噬怪物。喬伊終于元神歸位，與爵士樂隊合作了一場完美的演出，獲得了掌聲鮮花和認可，也實現(xiàn)了他朝思暮想的夢想，然而實現(xiàn)之后，他發(fā)現(xiàn)很空洞，就是這樣嗎？僅此而已嗎？夢想實現(xiàn)之后呢？魚兒一直在尋找大海，生活在水里，但他不知道水就是大海。

電閃之間，喬伊知道了什么是真正的Spark，他經(jīng)由二十二號在他腦海里留下的回憶，感受到那片葉子的美好，理發(fā)師為了兒子放棄夢想但依然熱愛生活，母親一直以來以他為驕傲，愛他關心他的種種，披薩的美味、陽光的溫暖...這才是爵士爵士的精髓，享受那一刻！他進入忘我境界，去尋找二十二，幫助二十二從執(zhí)著中醒來。

圓滿的結局，二十二帶著他的Spark，進入人間，喬伊獲得一個再生的機會，他知道了生命中不僅僅只有夢想和目標，更有每天每天的生活，美好的無聊的瞬間，與自己在一起的每一個瞬間，愛自己接納自己的每一個當下。

Live in the moment,成為那個閃閃發(fā)光的平凡的不完美的美好的自己。