做思想工作主要針對人的認識問題，并不能解決很多心理問題。

如果你了解心理的基礎是生理的話，當你發(fā)現(xiàn)一個人有情緒問題時，就先別講那么多話?！皬闹叫小笔且环N模式，還有一種是“從行到知”?；蛟S，你先找個理由帶他出去運動，讓他出出汗，找到身體舒暢感，然后再跟他談認識上的問題，就比較容易化解他的不良情緒了。

你不知道這個人之所以抑郁，可能源自她的大腦神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，她需要調(diào)整的不是認識問題，而是神經(jīng)系統(tǒng)的功能問題。

心理咨詢并非給人出主意。優(yōu)秀的心理咨詢師不會給你出主意，而是幫助你認清自己，引導你去尋求解決之道。

人與人生活的背景不同，人生經(jīng)歷不同，個性不同，對很多事情就有不同的感受和反應方式。所以，你自己的事情怎么能指望一個與你有很大差異的人替你想辦法呢？

心理咨詢是一個探詢、診斷、找到心結(jié)、慢慢解開心結(jié)的過程，需要循序漸進，需要專業(yè)地進行，而不是一次性給出答案。

正確的心理咨詢并不是給人出主意，而是用專業(yè)的方式不斷提問，引導來訪者自己去尋找答案，自己去找到解決問題的思路。這就需要來訪者認識自己，這正是心理咨詢的魅力。

心理咨詢與做思想工作有一點不同：做思想工作是主導者在說，對方要聽著，被動接受；心理咨詢則是主導者在聽，讓對方說，然后用提問的方式讓對方思考答案，并自己意識到問題所在。