有句話說得好：“ 能將你從低谷期拉出來的，從來都不是時間，而是你發(fā)自內(nèi)心的釋懷?！?/p>
深表贊同，當(dāng)你身處低谷時，如果總是沉迷于其中而無法自拔，那時間只會拋棄你。
而當(dāng)內(nèi)心足夠堅(jiān)定的時候，你就是那個打不敗的小強(qiáng)，時間自然也會助你走出牢籠。
所以，那些真正厲害的人，都懂得在低谷期，重新養(yǎng)一遍自己。
01
一個人能夠在逆境之時，反省自己，重塑自我，那最終必定會成為強(qiáng)者。
因?yàn)槟切┏墒抡?，往往都是在?zhàn)勝自我，超越自我當(dāng)中，逐漸變得強(qiáng)大起來的。
咸豐二年，曾國藩奉命興辦團(tuán)練，抵抗太平軍。
在后來的六年中，他在政治上、軍事上遭到了一連串的慘敗，可他并沒有氣餒。
他在一次次失敗中吸取教訓(xùn)，反省自身存在的缺點(diǎn)，并努力加以改正。
由自命不凡，變得虛懷若谷；從善如流，使自己由常敗到少敗。
再由少敗到不敗，最終消滅了太平軍，獲得了勝利。
曾國藩身為一介書生，卻領(lǐng)兵治軍，沒有一點(diǎn)作戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
可他卻能從失敗中奮起，轉(zhuǎn)敗為勝，靠的是什么？靠的就是他反省自我、超越自我的智慧。
可見，人生想要取得成就，那秘笈就是在于：不斷反思，重建自己，使自己知道應(yīng)該如何去應(yīng)對。
學(xué)會反思，你才能牢牢抓住人生的方向盤，重塑自我，把握自己前進(jìn)的方向，才能發(fā)揮自己的特長。
02
心理學(xué)上有個著名的效應(yīng)，叫［白熊效應(yīng)］。
意思是說，如果你提醒自己，大腦里不要出現(xiàn)一只白色的熊，大腦中反而會出現(xiàn)一只非常鮮明的白熊。
反之，如果你允許它出現(xiàn)，那它反而不會出現(xiàn)。
所以允許一切的發(fā)生，然后把自己從對視的內(nèi)耗中釋放出來，才能給自己松綁。
接納自己的不完美，才能認(rèn)清真實(shí)的自己，才能為自己想要的做出改變。
榮格也曾說：“唯一改變自己命運(yùn)的方式，就是讓你的潛意識，進(jìn)入你的意識?！?/p>
所以當(dāng)你在遇到難題時，不要忙著抱怨責(zé)怪，而是要在事情上去發(fā)現(xiàn)，去覺察，然后經(jīng)過深度思考后去解決問題。
不要讓把低谷期的自己，圈養(yǎng)在黑暗中，請一定要放自己出來，重新構(gòu)建生命。
漫漫長路，唯有一個人，值得你全力以赴，傾其所有去愛他，而那個人就是你自己。
若你的命運(yùn)，是這個世界上最爛的劇本，那你就要拼命做最好的演員。
你雖然改變不了出生的命，但是可以努力改寫人生的運(yùn)，讓自己重生，才不枉此生。
03
在人生這一條單行線上，無論你怎么選，路都是要往前走的。
你唯一需要做的就是：讓自己有更新迭代的能力。
哪有什么小清新或者大痛苦，只要你誠實(shí)面對自己，無論在人生的哪一個階段，都是一場上下求索的修煉。
不被過去所牽絆，不為未來所擔(dān)憂，接受自己無法改變的，改變自己可以改變的。
只要有生生不息的希望和努力，那就總會有，不期而遇的溫暖和驚喜。
曾經(jīng)低谷，雖敗猶榮。
命運(yùn)就像一首耐人尋味的歌，有低潮部分，也有高潮部分，當(dāng)它把你拋入最低谷時，往往也是人生轉(zhuǎn)折的最佳期。
你若自怨自艾，必會錯失良機(jī)，你若有從頭再來的勇氣，重新養(yǎng)一遍自己，必能重生。
積極向上，永遠(yuǎn)是人生的主旋律。
所以無論你目前的生活有多困難，狀態(tài)有多糟糕，都請一定要繼續(xù)堅(jiān)持下去。
熬過去，你將會被歲月溫柔以待。
與朋友們共勉。
