??在很多時(shí)候，我常常被評(píng)價(jià)為“想的太多”，這會(huì)讓我慢慢失去了傾訴的欲望。在最開(kāi)始聽(tīng)到這種說(shuō)法時(shí)，我會(huì)懷疑自己是不是真的想的太多了。

??所以，當(dāng)被人評(píng)價(jià)“想太多”時(shí)，我們應(yīng)該如何知道自己到底是真的想多了，還是由這個(gè)事件引發(fā)的深刻思考呢？

??什么是“想太多”？

1.行動(dòng)前或者行動(dòng)過(guò)程中，腦子里幻想各種壞結(jié)果，導(dǎo)致我們猶豫不決，甚至放棄了原本的計(jì)劃，阻礙了我們的行動(dòng)，最終，在現(xiàn)實(shí)里看來(lái)，連動(dòng)也沒(méi)有動(dòng)一下；

2.當(dāng)我們有無(wú)數(shù)的想法時(shí)，但只是停留在腦海里，想法和實(shí)際行動(dòng)脫節(jié)，導(dǎo)致很多想法無(wú)法應(yīng)用自身，無(wú)法讓自己過(guò)的更好，最后只剩下腦海中的空想，導(dǎo)致原地踏步，沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的改變。

??這樣的“想太多”，只會(huì)讓我們陷入過(guò)度思考的漩渦，沒(méi)有收獲正面反饋和成果，反而為自己帶來(lái)一堆負(fù)面情緒。

??那么，“深入的思考”又是什么呢？

1.不去在意外界的評(píng)價(jià)，從自己深入思考中所帶來(lái)的負(fù)面情緒里挖掘出事件背后的邏輯以及為什么會(huì)引發(fā)自己的負(fù)面情緒。當(dāng)我們完全理解負(fù)面情緒產(chǎn)生的根源后，下次再遇到類(lèi)似事件，就不會(huì)有這些情緒了；

2.當(dāng)我們有無(wú)數(shù)的想法時(shí)，如何利用腦海中的想法，發(fā)現(xiàn)自己的天賦所在，去做自己擅長(zhǎng)的事情，將自己的想法轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，讓自己的生活過(guò)的更好。

??現(xiàn)在的我已經(jīng)明白，我的思考能夠帶給我怎樣的啟發(fā)和更深層次對(duì)自我對(duì)生活的理解。所以，我們不要被“想太多”的標(biāo)簽束縛住自己，要學(xué)會(huì)區(qū)分什么是過(guò)度的擔(dān)憂，什么是深入的思考。讓我們把思想落地，轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行動(dòng)，我們才能去擁抱更好的生活。