? 中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級五期 講師第13期? 賀變麗 堅(jiān)持分享第1326天 2022—1—30

? ? ? 建構(gòu)式傾聽是焦點(diǎn)解決短程咨詢師用來建構(gòu)下一個問題的方式，引導(dǎo)我們看到故事背后的故事，每一段艱難的故事背后，都有一段掙扎，每一個挫折背后都有堅(jiān)持，每一個不幸背后都有幸存。焦點(diǎn)解決咨詢師會仔細(xì)傾聽來訪者說出來的故事，然后將他們的好奇心指向那個沒有講出的故事。

? ? ? ? 案例：

? ? ? ? 杰拉德被認(rèn)為長期受到抑郁情緒的困擾，他70歲，體態(tài)僵直，自從年輕時服役期間脾氣失控起，就處在抑郁的情緒之中。他用了近一個小時的時間，講述了持續(xù)45年的故事，在講述的過程中，咨詢師只問了八個問題，每個問題都意圖建立一種關(guān)于故事的建構(gòu)性觀點(diǎn)，這些問題展現(xiàn)出了什么叫做帶著建構(gòu)的耳朵傾聽：

? ? ? ? 1.在這么長時間的抑郁情緒影響下，你是怎么做到繼續(xù)生活的？（應(yīng)對問句）

? ? ? ? 2.在你的抑郁情緒下，你是怎么應(yīng)對離婚這件事的？（應(yīng)對問句）

? ? ? ? 3.你的老板看到了你什么樣的特質(zhì)，讓他們愿意給你這樣一個責(zé)任重大的工作？（通過關(guān)系問句進(jìn)行自我贊美）

? ? ? 4.在這樣一種困境下，你是怎么做到戒酒的？

? ? ? 5.你是怎么做到戒掉毒癮的？

? ? ? ? 6.你是怎么找到自信去和她約會的？

? ? ? ? 7.她如何知道在悲傷的外表背后其實(shí)是一個值得托付終身的男人？

? ? ? ? 8.你能否回答我這樣一個問題：45年的抑郁情緒，經(jīng)歷了痛苦的離婚，失去火車司機(jī)的工作，酗酒，然后染上毒癮，在所有這一切之后，你是如何做到不僅僅擁有了愛情，而且實(shí)現(xiàn)了童年的夢想，成為一個火車司機(jī)的？

? ? ? 這些問句讓來訪者看到了自己人生故事不同尋常，有了信心和力量，也有了面對抑郁情緒的希望。