她不再唯唯諾諾，懂得大方展示自己；
她很會(huì)表達(dá)，為自己爭(zhēng)取機(jī)會(huì)；
她不再猶豫不決，學(xué)會(huì)當(dāng)機(jī)立斷。
她通過(guò)刻意練習(xí)，把內(nèi)向敏感，變成了自己的優(yōu)勢(shì)。
她滿腦子都是前途，不在意別人的看法，不害怕別人討厭自己，不畏手畏腳，開(kāi)始拼命學(xué)習(xí)，瘋狂搞事業(yè)，嘗試一切可能。
她是我自己，也可以是千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)你。
分享幾個(gè)改變自己的小TIPS，希望對(duì)你有幫助
?認(rèn)識(shí)自我，接受自我
一直以為內(nèi)向高敏感會(huì)限制一個(gè)人的發(fā)展，但讀了些入門(mén)的心理書(shū)籍和電影，發(fā)現(xiàn)是我的認(rèn)知出現(xiàn)了問(wèn)題。
性格并沒(méi)有優(yōu)劣之分，內(nèi)向并不是性格缺陷。
內(nèi)向者從內(nèi)獲得力量，外向者從外部獲得力量。我們要做的不是變成別人，而是正確地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)追求目標(biāo)，克服障礙遠(yuǎn)離困難和保存能量。
就像西爾維亞·洛肯在《內(nèi)向高敏者》中說(shuō)的那樣：“我們要強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，而非嘗試變成一個(gè)根本不是自己的人，同時(shí)也不要逃避身上的毛病?！?/p>
?刻意練習(xí)：先模仿，后成為
對(duì)于改變自己，我比較喜歡的方法就是“表演法”，就是想成為誰(shuí)成為誰(shuí)，就去模仿誰(shuí)。
杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，在于刻意練習(xí)。
我覺(jué)得刻意練習(xí)需要?1.確定目標(biāo)不斷改進(jìn)，2。訓(xùn)練中必須專(zhuān)注，3.有及時(shí)的反饋，4.必須跳出“舒適區(qū)”進(jìn)行訓(xùn)練，方能得到想要的
?把自證變成他證
當(dāng)一個(gè)人來(lái)質(zhì)疑你，冤枉你的時(shí)候，他就已經(jīng)預(yù)想好了你要怎么反駁他。這時(shí)候，咱們要從他的邏輯里面跳出來(lái)，把自證變成他證。
記住一句話：誰(shuí)質(zhì)疑誰(shuí)舉證。
證明自己是一個(gè)死循環(huán)，你要證明一件對(duì)的事情，要很多的資料來(lái)佐證，而證明一件事情是錯(cuò)的，只需要一個(gè)點(diǎn)都能夠推翻。
?不要在外人面前暴露出你的沒(méi)底氣
出門(mén)在外遇人遇事，禮貌和善良都要記得點(diǎn)到為止，不管是對(duì)任何人，都不能太卑微，也不能太客氣。
因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，你的過(guò)分客氣落在別人眼中，就是你好說(shuō)話的表現(xiàn)。
人都是現(xiàn)實(shí)的，也都會(huì)挑軟柿子捏，這是人的一種本性。
?守好底線
關(guān)于個(gè)人的原則和底線，你一定要明確，任何人越過(guò)后，都請(qǐng)你堅(jiān)決地表達(dá)出自己不滿的心態(tài)。
不要瞻前顧后，擔(dān)心自己這樣做會(huì)不會(huì)影響在他人心中的看法。
不要總是替別人著想，希望你也要適當(dāng)為自己想一下，并不是所有人都值得你的善良和美好，
只有遇到同樣心境的人，你的這份善良才是雙向奔赴，才更有意義。
接下來(lái)的日子，我們要全力以赴呀。
-END
?我在公主號(hào)【薛小改的窩】上寫(xiě)了許多有關(guān)人際交往、自我提升，個(gè)人成長(zhǎng)，自媒體干貨的文章，可以的話關(guān)注一下，我把這些文章分享給你。
