Part1
1，從本單元中我學(xué)到的最重要的理念（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：要多參與體育運(yùn)動(dòng)，提高內(nèi)在美
視聽說：
3單元：攀巖是一項(xiàng)對(duì)身體和精神都有要求的運(yùn)動(dòng)，它考驗(yàn)攀巖者的力量。
4單元：如果你對(duì)每天做同樣的事感到厭倦，雖然如墨守成規(guī)，那么就采取行動(dòng)去改變自己的生活。
2，我在本片文章／音頻／視頻中學(xué)到的怦然心動(dòng)的單詞（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：multiple多種的，participate參加，soccer足球，athlete運(yùn)動(dòng)員，gymnastics體操，mature成熟的,blossom變得更有魅力,varying不同的,maintain維持,mindset思維方式，心態(tài),arena競技場,dribble運(yùn)球，帶球,teamwork協(xié)同工作，團(tuán)隊(duì)合作,apathy無興趣，默然,episode一個(gè)事件,stubbornness固執(zhí)，頑固,mystify迷惑,goalie守球員,channel渠道,frustration懊惱，essence本質(zhì)，精髓，hindsight后見之明，exceed超越
視聽說：
3單元：marathon馬拉松，entertainer表演者，hip時(shí)髦的，creamy含奶油的，churro吉拿果，siesta午睡，array一批大量的，tram有軌電車，foil箔，campfire螢火，predefined已經(jīng)決定的，subdiscipline分支，boulder巨石
4單元：obsessed對(duì)什么著迷的，charitable慈善的，anonymous不知名的，anonymity平淡無奇，vacuous無聊的，celebrity名人，lap領(lǐng)先，celebrated著名的，calling沖動(dòng)
3，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：Love,passion and commitment have all defined my life playing soccer .
視聽說：
3單元：Rock climbing is a physically and mentally demanding sport that tests a climber' s strength .
4單元：Perhaps you 're stuck in a rut ,and It's time to look for something new .
4，請(qǐng)分別總結(jié)你在本單元中學(xué)到的所有語塊/有用的表達(dá)方式（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：enjoy each other 's company, be clear in handsight, a burning passion , shape oneself personality , chances were squandered ,exceed the wildest of my imaginations ,have a way of enjoy oneself to the fullest with , develop quiet the reputation for ,each and every
視聽說：
3單元：rock climbing ， bungee jumping ，snow skiing ， street dancing ， horse riding ， water skiing ， stamp collecting ，Internet surfing ，run a marathon ，laid-back
4單元：graphic designer ，be stuck in a rut ，decide to do， go-karting，drum kit，figure skating
5，我在學(xué)習(xí)本單元材料中遇到的困難（精讀和視聽說分別總結(jié)）
視聽說：一些體育的專業(yè)名詞不認(rèn)識(shí)
精讀：上課容易走神，筆記做不全
6，語伴給我的建議(比如在口語作業(yè)/精讀作業(yè)/各種練習(xí)以及學(xué)習(xí)中)
發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，課后要多聯(lián)系
7，我的一些其他感受和收獲
8，下周學(xué)習(xí)的努力方向
上課筆記要做好
Part2
a下周我想活出的生命品質(zhì)：
有毅力，專注
b本周我喜歡的生命瞬間：
老師體諒學(xué)生
c本周我欣賞自己身上的：
這周的各種想法比較多
d本周我愛自己的微小行動(dòng)有：
每天按時(shí)吃飯
