? 我相信每個人的心中都是向往美好的，畢竟誰會不喜歡熱氣騰騰的生活呢！但好像很多人卻把自己的生活過得亂糟糟的。

? 今天呢，就給大家分享一些我變自律的實用技巧。

? 第一：

? ? ? 首先每天晚上定鬧鐘，六小時的睡眠，切記不要放任自己睡懶覺。

? 第二：

? ? ? 每天寫待辦事項，把時間軸任務化，但絕對不要把自己的時間線安排的滿滿當當，安排最重要的三件事即可，因為我們的時間，精力都是有限的。

? 第三：

? ? ? 按照自己喜歡的樣子去布置自己會呆最久的地方，目的就是減少注意力的分散。

? 第四：

? ? ? ? 如果要進行外出，要利用碎片時間進行學習，我在外面都可以聽書、用備忘錄做筆記。

? 今天的分享就到這啦！喜歡點個小心心再走吧！

?