2007年第一次聽說早起

記得07年高中時看快樂大本營，有一期嘉賓是林依晨，當(dāng)時在場的嘉賓很多人說林依晨皮膚特別好，有人用吹彈可破形成她的皮膚，那次何炅老師就說林依晨有個習(xí)慣那就是每天早上4點起床，具體她早起后是干什么現(xiàn)在已忘記，那時我聽到她4點起床感覺就像外星人，根本就不屬于地球一樣；不過那時確實被她表演專業(yè)和對身邊人的真誠給種草了，好演員確實好像至今也沒什么花邊新聞，也許人家確實有實力不要靠花邊新聞還博取觀眾的眼球。

2019年1月遇見時間管理

隨著時間的推移我再也沒有關(guān)注或者聽過早起，直到2019元旦時不知為何腦子里突然有個想法，我自稱”喜歡學(xué)習(xí)”但人的一生中學(xué)習(xí)什么最重要呢？于是在經(jīng)常性的問自己后，我發(fā)現(xiàn)時間管理是一個人一定要學(xué)習(xí)的且必備的技能之一，一天二十四小時對于每個人來說雖數(shù)量一樣，但質(zhì)量卻不一樣；有的人一天可以做很多事情，有的人一天卻做不幾件事且還覺得時間不夠用，你真的有對自己時間進(jìn)行管理了嗎？也許是吸引力法則我在喜馬拉雅上，聽到了葉武濱的時間管理100講，于是我每天有空時就會聽幾講，不知不覺3月初時已經(jīng)聽完了100講，說實話聽完100講后只是覺得特別好但是沒有行動過，也確實不知道如何行動，畢竟要走出舒適區(qū)對于我來說還是非常難的。

2019年3月第一次接觸線上時間管理

聽完了兩遍免費版的100講后，道理是知道了那么多，但是依然踏不出行動的第一步， 在喜馬拉雅看到葉老師有推出線上《時間管理》進(jìn)階課，于是果斷的99元報名了60天的線上課，記得當(dāng)時群里有100多人大家每天早上一起踐行早起打卡，我給自己設(shè)定早起鬧鐘是6:50分，在此之前我是7:40才起床上班的，并且都還覺得睡不醒，天知道我是多喜歡睡覺的，最初只是為應(yīng)付打卡打完卡就繼續(xù)睡，因為那時確實也不知道那么早起來干什么？要培養(yǎng)一個好習(xí)慣確實很難的，六十天就這樣堅持也還算是踐行完了，群里還是有好些我崇拜的大神們，他們的早起打卡都是幾百天上千天的，我都在想她們是如何做到的。

2019年5月參加第二次線上訓(xùn)練營及線下課

我踐行完60天后對時間管理的認(rèn)識就是要早起，但是早起后不知道要干什么，沒有自己的計劃，或者說有計劃就是踏不出行動，于是我報名參加《葉武濱.時間管理九段》60天的線上課踐行，早起打卡、讀書打卡、運動打卡，每周小組成員一起開會討論完成情況并總結(jié)，那時覺得挺好玩的，還可以認(rèn)識很多的新伙伴。

于是我5月底參加了葉武濱老師的深圳寶安開的線下課，兩天的參會伙伴249左右，讓我意識到越優(yōu)秀的人越努力越自律，葉老師第一天授課內(nèi)容主要是讓大家學(xué)會，圍繞夢想做自己的八大關(guān)注，計劃反思等，落實到每天的踐行中。第二天早上安排6點帶大家晨跑5:30分集合，我家離上課地點要40分鐘，我昨晚是12點睡覺的早上竟然4點多就醒了，排除很多困難因素自己帶上要換的衣服5點前叫了滴滴打車，到了上課地點5:30分不到，現(xiàn)在想想還是挺佩服自己的，哈哈。我是一個不愛運動人，更別人早起運動了，那天早上我跑完了人生早起的第一個3公里，太激動開心了。

如果你問我上完線下課的最大的收獲是什么？

1、認(rèn)識了一群高能量愛學(xué)習(xí)熱愛人生且努力的人。

2、人生三要:要規(guī)劃、要反思、要行動。

3、第一次早起跟一群人一起跑了人生的3公里，那種體驗感真是覺得人生太美好了。

2019年6月至今

一直都跟著一群高能量伙伴一起踐行早起，運動、閱讀，到現(xiàn)在已經(jīng)從最初的不適應(yīng)，早起后不知道干什么的狀態(tài)過度好了有規(guī)律的早起并做好自己的一天安排，提前完成一天當(dāng)中重要事件，做日反思、周總結(jié)、月總結(jié)；每天有秩序的生活，有些人會覺得累但是生而為人本就累，生活本就是一個道場，你想要什么樣的人生就自己去修煉；愿每個人都能活出自己想要的人生。