多年以前，我們偶爾還聽到有人因失戀跳樓自殺，自殘，或者選擇傷害對(duì)方，報(bào)復(fù)社會(huì)等故事。
曾經(jīng)，我們失戀過，也傷心過，可后來不知不覺中，我們的生活又恢復(fù)了平靜。但卻不知道我們?yōu)槭裁磿?huì)傷心？
1.占有欲和控制欲太強(qiáng)。
當(dāng)兩個(gè)人確定戀愛關(guān)系之后，潛意識(shí)里會(huì)認(rèn)為：對(duì)方是屬于我的，就像自己擁有的“私有財(cái)產(chǎn)”一樣，失戀就意味著自己再也無法“擁有”和“控制”對(duì)方了！就像巨額財(cái)產(chǎn)永久性丟失一樣！自己就會(huì)陷入失落狀態(tài)。
為了維持原有的狀態(tài)，我們會(huì)容易失去理智，做出自己平時(shí)都看不起的事情來。比如糾纏不清，通過自殘換取對(duì)方可憐，而選擇回頭。甚至?xí)x擇威脅對(duì)方等。
2.希望破滅。
兩個(gè)人確定戀愛關(guān)系后，我們會(huì)規(guī)劃自己未來的生活，各種各樣的理想，甚至婚禮，買房，買車，孩子教育，旅游等。當(dāng)失戀來臨之際，所有的一切都成為幻影，頓時(shí)間失去了奮斗的目標(biāo)！整個(gè)人驚慌失措，就會(huì)出現(xiàn)“沒有了你，我的生活還有什么意義？”，就像電影缺少了男主角或者女主見，改如果繼續(xù)演下去呢？
3.面子問題。
戀愛關(guān)系確立后，很多親朋好友都知道了我們的事情，而且大家都比較看好我們的事情，都認(rèn)為我們很般配。當(dāng)失戀來臨，我該如何向“他們”交代？陷入糾結(jié)之中。
4.自我否定。
既然能確認(rèn)戀愛關(guān)系，就說明我還是比較優(yōu)秀的（至少她是認(rèn)可我的）！所以我一向也很自信，做事情也很有動(dòng)力。當(dāng)失戀來臨，我就會(huì)懷疑自己是不是不夠優(yōu)秀（她都看不起我了，不喜歡我了），動(dòng)力源泉消失。陷入自我否定的漩渦之中。
5.習(xí)慣被愛，生活依賴。
戀愛中，我們學(xué)會(huì)付出的同時(shí)，我們很容易沉浸在被愛的感覺中，當(dāng)失戀來臨，就像自己從美夢(mèng)中被驚醒，自己有力無處使，感覺踏空了。生活也失去了依賴，非常不適應(yīng)！
失戀來臨，各種感覺交雜在一起，情緒失控，一片混亂！傷心…
如何快速走出失戀的悲傷？
1.正確面對(duì)戀愛關(guān)系，學(xué)會(huì)尊重對(duì)方的選擇！
對(duì)方不是自己的私有財(cái)產(chǎn)，愛一個(gè)人，首先是希望對(duì)方過得幸福，如果自己沒辦法讓對(duì)方幸福，放手是一種美德，也是一種愛。
2.提高自己的格局。
愛一個(gè)人，可以轟轟烈烈的付出，也可以蕭蕭灑灑的放手。放下過去，才能更好地迎接未來。愛情不應(yīng)該是自己的全部，學(xué)會(huì)分散注意力。
3.增加信心。
一個(gè)人的自信應(yīng)該來自獨(dú)特的自我，而不是完全被他人所決定。對(duì)方不懂得欣賞，并不代表我不優(yōu)秀。如果我真的不夠優(yōu)秀，那我應(yīng)該不斷提升自身的水平，而不是陷入過去的陰影中。
4.投入新的感情。
做人不要鉆牛角尖，過去的對(duì)象不合適，不代表找不到合適的伴侶。從心理學(xué)角度看，戀愛有兩個(gè)目的：第一，更加了解自己。第二，學(xué)會(huì)愛他人。所以既然前一段戀愛，我還沒完成功課，那就走進(jìn)下一個(gè)階段吧！
面對(duì)感情，各有各的看法，沒有唯一的標(biāo)準(zhǔn)，如果你有自己的想法，歡迎留言。
