凌晨三點，離設定的鬧鐘還有兩個半小時，馬上要回家，失眠了，興奮得怎么也睡不著，所幸不睡了，寫寫讀書筆記，讀書俠打卡。

自選書《幸福的方法》，作者通過這本書告訴我們什么是幸福，以及用什么樣的方法可以獲得長久的幸福。讀完這本書，感覺自己的思維又得到了升華，看問題也更加清楚了，困擾在腦海中的謎團被解開了不少。

這本書告訴我們幸福是快樂和意義的結(jié)合，只注重快樂會陷入及時享樂的陷阱，只注重意義會一直困在奔波勞累的怪圈中，兩者都不注重則是自我否定的虛無主義。只有將兩者結(jié)合，兼顧并重，才能獲得幸福的感覺。幸福不是在山腳徘徊，也不是登上山頂后的一覽眾山小，幸福存在于努力向山頂攀登的過程中。

社會的主流價值觀是物質(zhì)的，大部分人以財富和名望為目標。學習，工作的目的大多是為高新，揚名。但是本書告訴我們，獲取這些不過是追求幸福的手段，而非目的。追求這些物質(zhì)的終點應該只是追求幸福的起點。當我們以幸福為終極目標，懂得取舍，才會有持續(xù)的幸福感。

希望自己能以追求幸福為終身目標，以后無論做什么事情，都要同時考慮快樂和意義兩個方面，與幸福理念相違背的事情盡量舍棄。心懷仁愛，接納自己，善待社會