沒有記錄，就沒有發(fā)生?。ū局荜P(guān)鍵詞：侏羅紀世界2、換號、昆曲演出）

【木羽90天踐行目標】 0424-0723

【鍛煉3次/周】

【樂理+吉他教程】

【產(chǎn)品報告】

【其他目標】

本周回顧

堅持早起和晨起閱讀，但有三天閱讀時間推遲到了上午，影響其他時間。

日檢視（omni+番茄（時間配置），養(yǎng)成番茄記錄習慣后可治看樊姐）做的不好，睡前草草了事，甚至有幾天未做檢視。甚至未清空收件箱。（同時復雜的任務(wù)需進行項目拆解）

晨起規(guī)劃也做的不好，建議優(yōu)先將“三只青蛙”放入番茄內(nèi)。建議在晨起儀式中加入冥想

朋友圈占用的時間有在減少，值得鼓勵。但還未完全做到不被干擾。

審視番茄完成情況，基本工作時間在上午。造成原因：

1、部分工作沒有有番茄做好記錄，如換號后重新注冊APP

2、下午比較渙散，午休時間未做好控制

3、時間未做好規(guī)劃，未把重要和緊急的事在上午優(yōu)先完成效能

且這段時間完成番茄期間，經(jīng)常被其他事務(wù)干擾中斷。

家庭：

和老爸聊過一次視頻，還需更積極些

健康：

每日水果/街舞（未達三次）

學習：

晨起閱讀《刻意練習》

回顧產(chǎn)品知識，在動力上還是缺乏

開始學習樂理課/聲樂課學習和練習不夠/吉他練習不夠。

動機不夠強。

工作和一兩個愛好并存是可以的，要花足夠的時間。

財富：

依然負債務(wù)/老爸給力些生活費

事業(yè)：

產(chǎn)品學習有作為首要優(yōu)先級，每日循序漸進

社交、休閑：

和新結(jié)識的兩個小伙伴看電影；然后今天答應(yīng)和小伙伴看昆曲。

下周努力方向

1、健康

作息：將早睡早起變成習慣；晨間試著冥想，就用網(wǎng)易云音樂的引導詞

鍛煉：街舞練習三次

心態(tài)：保持積極

2、個人學習成長

讀《刻意練習》；讀《說話的藝術(shù)2》；

產(chǎn)品課程+產(chǎn)品圈子（碎片時間+一個番茄）

吉他+聲樂+樂理，課程結(jié)合練習。

主要分配好二者的時間。

學完不是目的，結(jié)合練習才是收獲，執(zhí)行目標盡可能細化

3、社交活動

多聯(lián)系，多表達：主動聯(lián)系好友

4、效能

自律要再堅持一下，如果做不到就去跑步，分散注意力。

收集排程和執(zhí)行需要做的更好一些。8/2法則，找到最重要的事（產(chǎn)品成長），立即開始做。

要做好信息的梳理和別讓科技分散了自己的注意力。

反思感悟：

心態(tài)積極；

學習最好結(jié)合老師，退而求其次必須尋找教學視頻，再是轎車文本；

泡在產(chǎn)品圈子（圈子的重要性）；

行動力、感染力（從小組成員身上學到的）；

主動和朋友聊聊（社交很重要啦）

【本周目標外青蛙】

1、電影

2、昆曲表演

作者：木羽

加油，一周會比一周做的更好！