國奧越野08-09提高班訓(xùn)練總結(jié)

時(shí)間：2018-10--27-28

地點(diǎn)：奧體中心訓(xùn)練場、寶聯(lián)體育公園

球隊(duì)：08-09提高班

因?yàn)閷W(xué)習(xí)的緣故，許久沒有和這幫小崽子們見面了，細(xì)細(xì)品味還挺想念的，

上周雖然臨危受命，帶領(lǐng)孩子們?nèi)⒓恿恕把┓鹛m”青少年足球邀請賽，

對陣海淀實(shí)驗(yàn)

比賽實(shí)力方面確實(shí)存在差距，但是孩子們讓我看到了拼勁，雖然一球未進(jìn)，但也讓對方的進(jìn)攻受到了很大的限制，我還清晰記得給孩子們的指導(dǎo)“努力拼搶，輸了我也開心，不積極，贏了我也不高興”真心為孩子們點(diǎn)贊。

回到了奧體，也針對孩子們在比賽中出現(xiàn)的問題進(jìn)行了專門的練習(xí)，著手將進(jìn)攻納入訓(xùn)練的教學(xué)，

回字形練習(xí)

因?yàn)槭欠朗氐谝恢?，所以熱身僅僅以簡單的步伐和有球步伐為主，然后進(jìn)行了技術(shù)練習(xí)：將隊(duì)員平均3-4人一組 進(jìn)行有球的防守步伐練習(xí) 1、基本倒退步伐 將球傳給進(jìn)攻隊(duì)員 上去防守 進(jìn)攻隊(duì)員帶球向前 防守隊(duì)員根據(jù)球的位置跟住往后退 以此循環(huán) 2、被進(jìn)攻隊(duì)員擺脫了往回追的防守 3、進(jìn)攻隊(duì)員背身拿球時(shí)的防守 4、進(jìn)攻隊(duì)員停球停大了的防守。

步伐練習(xí)

然后積極進(jìn)行了對抗，限于場地的限制，我們主要1對1的對抗，

積極對抗

防守從本周開始，然后我將進(jìn)行兩三周的對抗訓(xùn)練，不斷精進(jìn)，繼續(xù)努力

常態(tài)學(xué)習(xí)

將學(xué)習(xí)變?yōu)槌B(tài)，不斷努力，不斷學(xué)習(xí)，祝俱樂部越來越好！