1. 練習幫助我們維持長期記憶
實驗證明，對于知識，不管學得多好，如果沒有持續(xù)練習，到后來基本都會忘記其中的大部分。這就是我們常開玩笑說的:高中時候的自己才是全能的，什么都會。畢業(yè)幾年，都忘得差不多了。 作者說，這再正常不過了。
并且，臨時抱佛腳能讓我們短期內(nèi)記住大量的知識，應付即將到來的考試，但絕非長久之計，因為我們需要不時地練習來幫助我們維持記憶。以前不懂為什么要花那么長的時間復習，現(xiàn)在更能理解，原來我們是要幫學生通過不斷的練習來維持記憶。并且，也懂了為什么即使是班上成績好的學生，也會在一段時間之后對背過的單詞、學過的知識全無記憶，即使當時他們的聽寫、做題各方面的表現(xiàn)都不錯。
2. 練習幫助我們學會遷移知識
這一點里作者舉了我再熟悉不過的例子：學生為什么不能準確地判斷一詞多義的詞在具體的語境中應該選哪個意思？即使以前講過，他們當時也表示理解，但下次遇到的時候還是很難一眼看出來。原因就是他們的練習太少了，還無法像老師一樣把這種過程自動化。而老師之所以一眼就看得出，不是他們多聰明，只是見得多了，變成了下意識的反應，根本無需思考。而學生練習不夠，讀得太少，所以即使第一次聽懂了老師的講解，再次遇到的時候也很難識別（遷移知識），而我以前只覺得他們記憶力不好，一味地責怪他們不努力，卻沒有想辦法多給他們制造練習的機會。
