用添加必要條件的方法分析清楚什么更重要，什么最重要，進而設定目標。目標設定需要符合SMART 原則。有了清晰可行的可衡量的目標之后，就是踐行，踐行過程中需要給自己設定及時反饋機制，營造環(huán)境，這對于目標的完成非常重要。

《奇特的一生》作者柳比歇夫花大量的時間總結(jié)計劃自己的時間?？偨Y(jié)反思實踐再總結(jié)反思，這個循環(huán)的每一個環(huán)節(jié)都非常重要，只知道拼命做，不總結(jié)不改進，只會進步緩慢，甚至裹足不前。

人都是好面子的，這是基因決定的。但是面子真的讓我們流逝了很多機會。喜歡一句話：“日踐一間不臉事”，給自己時間一步步去實踐。