情緒小妖精，你好?。?br>

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在你和情緒的這場持久戰(zhàn)里，誰占了上風(fēng)？

這些天看了一本書，夏洛蒂的《簡愛》。這是用書中的一個人物命名的，簡愛性格剛硬，不屈命運的安排。

依舊清楚地記得，簡愛在愛情之火燃燒時，卻沒有得到羅切斯特的回應(yīng)，內(nèi)心的煎熬不安。一時壓抑的情緒爆發(fā)，對羅切斯特大聲地控訴：

我跟你說，我一定要走！”我有點發(fā)火似的反駁說，“你以為我會留下來，作一個對你來說無足輕重的人嗎？你以為我是個機器人？——是一架沒有感情的機器？能忍受別人把我僅有的一小口面包從我嘴里搶走，把僅有的一滴水從我的杯子里潑掉嗎？你以為，就因為我貧窮、低微、不美、矮小，我就沒有靈魂，也沒有心嗎？——你錯了！我跟你一樣有靈魂——也同樣有一顆心！要是上帝曾給予我一點美貌、大量財富的話，我也會讓你難以離開我，就像我現(xiàn)在難以離開你一樣。我現(xiàn)在不是用習(xí)俗、常規(guī)、甚至也不是用血肉之軀跟你說話，就好象我們都已離開人世，兩人一同站在上帝面前，彼此平等——就象我們本來就是的那樣！

這段話淋漓盡致地體現(xiàn)了簡愛的個性，同時也讓羅切斯特大膽吐露心思，兩人的愛情火苗開始燃燒。不得不說，這種情緒帶來的結(jié)果是無比讓簡愛歡喜的。

可是也有帶來不好結(jié)果的情緒。

情緒到底是一種主觀思想，說它可以受我們的大腦控制吧，可是很多人出現(xiàn)情緒失控的時候，往往被情緒所左右。

認(rèn)識的一位阿姨性格強硬，脾氣急躁。雖然能將家里大大小小照顧得井井有條吧，可是常常因為一些雞毛蒜皮的事情，在工作的商場里大吵大鬧。有一次，阿姨的丈夫，我就稱為叔叔。叔叔的朋友請吃飯，叔叔就在商場里跟阿姨商量：晚上和朋友一起吃個飯。阿姨一聽，認(rèn)為叔叔在外面吃飯喝酒是不對的，家里做的飯菜是不好吃嗎？堅決攔住叔叔不讓走。叔叔好說歹說了半天，想和好久不見的朋友們見個面，阿姨絲毫不退縮。叔叔就氣得回家去了。這下阿姨就不樂意了：為你好，你還有理生氣了？就呼喊著讓商場里的人們都過來看看，罵罵咧咧地半個小時。丟掉了自己的形象不說，還嚴(yán)重影響了商場里顧客們的購物心情。

這種得不償失的事情，做得多不劃算??！可是阿姨總是控制不住自己的脾氣，遇到不順心的事情就想通過發(fā)火來解決。一個人若是連自己的情緒都掌握不了，又談什么更優(yōu)質(zhì)的生活呢？

說這話的意思不是讓我們沒有情緒，而是不要被自己的情緒所左右。

我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

新的一年，發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)都做了一大堆的計劃。首沖其要就是閱讀多少本書，考下多少個證，去多少個地方旅行，再加上減肥瘦身啦！

這些無疑都是情緒在起作用，又有多少人一年下來都堅持住了呢？像跑馬拉松一樣，一條幾公里長的路線，分成一千米一個的小目標(biāo)。這樣是不是就可以更容易完成了？有時候目標(biāo)太大，會給我們產(chǎn)生心理壓力，大目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo)。我們就可以發(fā)現(xiàn)：貌似曾經(jīng)多么難以完成的事情，堅持下來了，也就那樣而已了。

情緒有好情緒，有壞情緒，就像天氣，有晴天，有陰天。

在我們和情緒的這場持久戰(zhàn)里，誰占了上風(fēng)不重要，就讓我們和情緒握手言和。

愿我們都能遇到最好的自己！

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