事件：今天A向我溝通一個(gè)專項(xiàng)工作方案（他負(fù)責(zé)這個(gè)事情已經(jīng)兩周了，說(shuō)得方案都不落地，都是碎碎的，不整體，工作也沒(méi)有邏輯），我認(rèn)為他思路還沒(méi)有縷清，方案沒(méi)落地或者不能達(dá)到落地的狀態(tài)。（自我溝通：他怎么總是屢不清，沒(méi)有一件工作是自己獨(dú)自落地了的）

覺(jué)察:我的媽呀，我一直是這種不信任和抱怨指責(zé)的模式嗎？

然后我找來(lái)了對(duì)該專項(xiàng)工作直接負(fù)責(zé)的同事B，三個(gè)人開了一個(gè)面對(duì)面的溝通小會(huì)議。

我：我們需要針對(duì)這個(gè)工作出具一個(gè)可以既可以落地，又能滿足集團(tuán)要求的方案，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)批準(zhǔn)后實(shí)施。B同事，您作為這個(gè)工作直接負(fù)責(zé)人，您說(shuō)一下集團(tuán)對(duì)這個(gè)工作是什么要求，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這個(gè)事情有什么要求，我們趕快找到工作目標(biāo)？（我想要趕緊對(duì)齊目標(biāo)）

B同事：集團(tuán)沒(méi)有具體的要求，領(lǐng)導(dǎo)也沒(méi)有明確的指導(dǎo)意見，需要我們自行考慮，我認(rèn)為線上線下均可以..巴拉巴拉……5分鐘過(guò)去了......(自我溝通：好啰嗦，不就是你們對(duì)集團(tuán)的要求沒(méi)有把握清楚嗎？我只需要你把本項(xiàng)工作的輸入搞清楚，出方案是我們的事情，我們需要通盤考慮……。我有幾次想要打斷了，很不耐煩了),算了吧，讓他說(shuō)完吧，我多掌握一點(diǎn)信息也好......

覺(jué)察：媽呀，我經(jīng)常打斷別人的說(shuō)話嗎？經(jīng)常對(duì)別人的話不感興趣，不耐煩嗎？

我：好吧，我知道了，您的意思就是我們這項(xiàng)工作的輸入不是那么明確，需要我們先按我們的理解出具可行的方案，讓領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可就達(dá)到目標(biāo)了。那請(qǐng)同事A說(shuō)一說(shuō)，通過(guò)您前期的工作，形成的結(jié)論或方案吧。（自我溝通：A，這下你應(yīng)該知道要準(zhǔn)確說(shuō)出你擬定的方案了吧，心里仍對(duì)A不信任，估計(jì)他沒(méi)有可以落地的方案）?

覺(jué)察：我的嗎呀，我怎么總是不信任他。

同事A：針對(duì)某1部門，她們反饋?zhàn)孕刑幚聿恍枰覀兂龇桨福ㄗ晕覝贤ǎ翰皇前?，不需要出方案，你就不去了解清楚嗎？怎么形成整體方案向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)呢？）；針對(duì)某2部門，線上好像行不通，線下可能也不行........;5分鐘過(guò)去了，也沒(méi)有說(shuō)到重點(diǎn)該怎么形成一個(gè)可落地的整體方案？沒(méi)有形成一個(gè)方案可以向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。（自我溝通：算了吧，他沒(méi)有方案，形成不了方案，只是擺出了他訪談了相關(guān)部門的工作路徑，收集了一些信息，沒(méi)有作出可以向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)的整體方案）。

覺(jué)察：我聽到的內(nèi)容果然認(rèn)證了我想法，他不行！還是不信任，為了證明自己的判斷是正確的，我果然證明了他不行。

我笑著說(shuō)：我知道了，現(xiàn)在按我說(shuō)的去落實(shí)：1做什么2做什么3做什么......，一個(gè)小時(shí)后，我們形成了方案，并向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并通過(guò)……

覺(jué)察:我為什么笑？因?yàn)橐陲椢业膽嵟?，超我不允許我當(dāng)面斥責(zé)別人，但是本我相當(dāng)憤怒。

自我溝通:一個(gè)不算復(fù)雜的事情做了兩個(gè)禮拜，就這樣一個(gè)結(jié)論，哼！還是要讓我操心，你們就按我的說(shuō)法去做吧。

覺(jué)察：這是多么熟悉的模式啊，只有自己做的事情才放心，其他人都持有懷疑的態(tài)度，對(duì)別人高度不信任。同時(shí)把自己累的夠嗆后，又覺(jué)得別人不關(guān)心我，不幫我，我累死了，缺愛，缺少幫助。

不記錄，不覺(jué)察，嚇一跳。雖然，這記錄讓自己極度不舒適，但是好像有松綁的感覺(jué)。

我知道要改正這種不信任的模式還需要很久，但是我做好準(zhǔn)備去松綁了。