這裡是所有人體的肌肉列表，正常人體大約有650條骨骼肌。然而正確的肌肉數(shù)目是很難肯定的，因?yàn)椴煌瑏碓吹募∪鈺?huì)分別被聚集成不同的肌肉束。

OpenStax Anatomy and Physiology

目的是弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區(qū)別，從而做到正確完成各種健美動(dòng)作，促進(jìn)各部位肌肉的發(fā)展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰。肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有520塊肌肉，幾乎占體重的40—50%。

肌肉有2種類型：

一種是受人的意識(shí)支配的肌肉，叫隨意?。?/p>

另一種是不受人的意識(shí)支配的肌肉，叫不隨意肌(如運(yùn)送食物入胃的肌肉)；

按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等；

按形狀，分有長(zhǎng)肌、短肌、闊肌等；按肌頭數(shù)，分有二頭肌、三頭肌和股四頭??；按纖維排列方向，分有羽狀肌。羽狀肌又分為羽狀肌和半羽狀肌以及多羽狀肌。

頭部肌肉列表

頸部肌肉列表

軀干肌肉列表

上肢肌肉列表

下肢肌肉列表

人體主要肌肉圖片?1.?枕額肌?2.?顳肌?3.?眼輪匝肌?4.?上脣舉肌?5.?嚼肌?6.?胸鎖乳突肌?7.?口輪匝肌?8.?三角肌?9.?斜方肌?10.?胸大肌?11.?背闊肌?12.?肱三頭肌?13.?肱二頭肌?14.?前鋸肌?15.?腹直肌?16.?腹外斜肌?17.?闊筋膜張肌?18.?股直肌?19.?臀大肌?20.?旋前方肌?21.?尺腕掌側(cè)韌帶?22.?指深屈肌?23.?縫匠肌?24.?股四頭肌?25.?股後肌?26.?腓腸肌?27.?脛骨前肌?28.?比目魚肌?29.?伸肌下支持帶?30.?腓骨第三肌

人體主要肌肉圖片