近年來，斷舍離這個(gè)詞越來越受到關(guān)注。相信你也曾經(jīng)聽過斷舍離，但你知道究竟什么是斷舍離嗎？
斷，指的是不去購買，不往家里帶一些，自己用不到的東西，是從源頭上精簡(jiǎn)生活。
舍，指的是舍棄一些，自己用不到，但又長(zhǎng)期放在家中的東西，是由內(nèi)部開始的精簡(jiǎn)生活。
離，值得是離開對(duì)物質(zhì)的迷戀，是心境上的精簡(jiǎn)生活。
了解以下4點(diǎn)，你也能做到“斷舍離”
為什么做不到斷舍離
仔細(xì)觀察一下身邊的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊中很多人，其實(shí)都做不到斷舍離，可能你就是一個(gè)做不到斷舍離的人。
當(dāng)你看到一樣?xùn)|西在打折，并且優(yōu)惠力度很大的時(shí)候，即便你當(dāng)下用不到，你因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而買下嗎？
有些人會(huì)覺得，打折的東西買到就是賺到，并且認(rèn)為暫時(shí)用不到，將來也會(huì)用到。
買到家里之后，卻發(fā)現(xiàn)根本用不上，但因?yàn)槭切碌臇|西，又舍不得扔，只好暫時(shí)閑置。
當(dāng)不想扔的東西越來越多，家里的雜物也越來越多。
心理學(xué)中有一種效應(yīng)叫“具身認(rèn)知”，指的是生理體驗(yàn)與心理狀態(tài)之間有著強(qiáng)烈的聯(lián)系。外部的環(huán)境，會(huì)影響你的心境。
居住環(huán)境的雜亂，會(huì)直接影響你的心情。時(shí)間久了，這樣的居住環(huán)境，會(huì)讓你開始覺得煩躁。
初步的斷舍離
如果你想做到斷舍離，不妨嘗試一下以下幾種方式。
首先，堅(jiān)決不買那些短期內(nèi)用不到的東西，不要因?yàn)樨澅阋?，而購入那些根本不需要的東西。
你可以先定一個(gè)小區(qū)域，集中整理某個(gè)區(qū)域的東西，提高整理的效率。
比如先今天整理臥室，明天整理書房，后天整理客廳。
其次，要知道什么東西要留，什么東西該扔。你可以把那些，一看就沒有用的東西扔掉或者送人。
接著可以把那些一年內(nèi)，又或者半年內(nèi)不會(huì)用到的東西，也一同送人或扔掉。
留下的，是自己的生活必需品，以及近期需要用的東西。
不亂買東西，家里也沒有放不需要的東西，說明你已經(jīng)能初步做到斷舍離了。
這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活似乎發(fā)生一點(diǎn)改變。
心境的斷舍離
行為上的斷舍離，可以帶來心境的斷舍離。
在《紅樓夢(mèng)》當(dāng)中，曾經(jīng)提到過一首曲子叫《寄生草》，其中那句“赤條條來去無牽掛。”便是一種心境上的斷舍離。
我們的人生當(dāng)中，從開始到結(jié)束，都是赤條條的。帶不走什么，都是一場(chǎng)空，心中也沒了牽掛，自然也沒有太多的憂愁。
當(dāng)然，對(duì)于普通人來說，是沒辦法真正做到毫無牽掛的。
但起碼能讓我們的心中，不容易有一些不需要的憂愁和困擾。
更多的關(guān)注當(dāng)下的感受，讓你不容易“杞人憂天”，也更有精力，去體驗(yàn)當(dāng)下，完成當(dāng)下該完成的事情。
斷舍離帶來的優(yōu)勢(shì)
節(jié)約時(shí)間成本
當(dāng)你做到斷舍離之后，家里的東西變少了，可以幫你省去收拾東西的時(shí)間。
除此之外，家里的東西一目了然，也能幫你省去找東西的時(shí)間，你不需要花費(fèi)大量的時(shí)間，在一大堆雜物中，去尋找自己想要的東西。
節(jié)約空間成本
家里的東西一多，即使儲(chǔ)物空間再大，你都會(huì)覺得還是不夠放。
生活中處處是雜物，堆滿雜物的桌子，放滿雜物的柜子……
東西多了，生活空間也就變少了。
節(jié)約金錢成本
做到斷舍離之后，你不買一些亂七八糟的東西，自然能節(jié)約不少的金錢，能更好的存下資金，把金錢用在更重要的地方。
讓心情更輕松
樂嘉：“別讓自己活得太累，應(yīng)該學(xué)著想開、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。”
斷舍離，能讓你開始活在當(dāng)下，不會(huì)去做太多不需要的顧慮。愿意去做更多的嘗試，可以讓你體驗(yàn)更多的人生。
你會(huì)慢慢遠(yuǎn)離，那些無用的社交。把感情和精力，放在真正重要的人身上。不會(huì)因?yàn)橐恍┎恢匾娜耍e(cuò)失陪伴真正需要你的人。
你是一個(gè)懂得斷舍離的人嗎？
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