國慶小長假，花了兩天時(shí)間翻完了一本很友愛的小書《斷舍離》（全書不到200頁），作者山下英子通過不長的篇幅把這個(gè)極賦禪宗感覺的理念說的明明白白。通過理解和實(shí)踐斷舍離，糙漢如我竟然發(fā)現(xiàn)自己也可以有精致的一面。
首先，談一下什么是“斷舍離”。
其實(shí)，光聽書名就很有禪意了。
斷—舍—離 指的是通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。它包含了兩個(gè)動作和一個(gè)狀態(tài)。
斷=斷絕想要進(jìn)入家里的不重要的東西。換句話說，提高物品的準(zhǔn)入門檻，不是當(dāng)下需要的不進(jìn)家門。雖然開玩笑說現(xiàn)在是消費(fèi)降級的年代，可我們因?yàn)檫x擇太多以至于經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱挠?，總會往家里填充可能一輩子都不需要的東西，比如：咖啡機(jī)、燉鍋、烤箱。這些東西可能是朋友送的，也可能是為了新家做擺設(shè)的，也可能是折扣券領(lǐng)的，但總之，用到的頻率極其低，甚至，干脆一輩子都用不到。所以，明確“斷”這個(gè)動作的根本——非現(xiàn)在必須的物品，不進(jìn)家門。之后，你會了解到如果“不斷”，那后續(xù)的“舍”也沒有辦法完成，所以斷是舍的前提。
舍=舍棄家里對你當(dāng)下和未來無用的東西。在這里，當(dāng)下這個(gè)時(shí)間維度可以因人而異，比如，有些人習(xí)慣稍微多備一些紙巾和生活用品，其實(shí)這無可厚非，因?yàn)槭∪チ四阋淮未稳ベ徫锏臒馈５阈枰直?，什么是對你?dāng)下無用的東西，比如：你從來不用微波率或者燉鍋，但是為了結(jié)婚裝點(diǎn)新家以至于讓人看過去有家的那種感覺，這些你近期甚至是未來都不會用到的電器就永遠(yuǎn)占據(jù)了一定的生活空間，這就有很大的問題了。另外，需要明確“收拾”和“整理”的區(qū)別，收拾包含兩個(gè)動作，先篩選對你有用的東西，舍掉無用的，然后再進(jìn)行整理；而單純的整理，只是把垃圾從一個(gè)空間轉(zhuǎn)移到另一個(gè)空間，是完全無法達(dá)到舍的目的。
在進(jìn)行“斷”和“舍”這兩個(gè)動作的時(shí)候，最重要的就是切換我們的關(guān)注點(diǎn)，把“這東西是否有用”換成“我是否會用這東西”，把物品的功能屬性切換成你與物品的關(guān)系，并且仔細(xì)審視。若你認(rèn)為這東西你不會用，那么堅(jiān)決阻止它進(jìn)入你的生活，并且占據(jù)空間；若它不慎已經(jīng)進(jìn)來了，想辦法送人、或者丟棄，就這么簡單。
在書中，作者用了一個(gè)再精彩不過的類比。你家里的物品就相當(dāng)于一個(gè)個(gè)人，而這些人分為兩種：陌生人和朋友。那些你從來不用的東西就相當(dāng)于陌生人，你經(jīng)常使用的東西就好像是你的朋友。那么問題來了：你是愿意自己家里充斥著很多完全不認(rèn)識的人，還是愿意讓朋友更多一點(diǎn)呢？答案其實(shí)顯而易見。
在完成斷和舍這兩個(gè)動作之后，我們才會達(dá)到“離”的狀態(tài)，即脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的舒適狀態(tài)。所以，斷和舍是離的前提，這三個(gè)字環(huán)環(huán)緊扣，構(gòu)成了完整的斷舍離的理念。
接著，談一下，哪些人需要斷舍離。
有三種人，他們理應(yīng)迫切地開始斷舍離。
第一種：逃避現(xiàn)實(shí)型。這種人多數(shù)對家里有些不滿，所以不愿意呆在家里，所以選擇讓自己一直處于忙碌的狀態(tài)，家中雜物堆砌，長久來看，必將陷入惡性循環(huán)。
第二種：執(zhí)著過去型。我們的父母中有很多是這種類型的人。他們不愿意扔掉任何一件已經(jīng)失去用處的東西，比如：飲料瓶、紙箱、舊電器、舊書和舊衣服等等。
第三種：擔(dān)憂未來型。這類人的問題就是會大量囤積生活用品，比如糧、油、衛(wèi)生紙和方便面，以應(yīng)對未來可能發(fā)生的不安情況。
在我們身邊，不乏以上的一種或幾種人，甚至連你自己，可能也在其中，所以，立即開始斷舍離。
最后，談一下，如何斷舍離。
首先，所謂“斷”，要給自己定下原則：非當(dāng)下必須的物品，不進(jìn)家門；
接著，所謂“舍”，就要關(guān)注家里現(xiàn)有的物品（電器、書籍、舊衣服、舊鞋），只要你認(rèn)為你不會再用了，就丟掉或者轉(zhuǎn)賣；
最后，所謂“離”，就是要通過不斷地進(jìn)行“斷”和“舍”，達(dá)到最終內(nèi)心的舒適平衡。
斷舍離中，舍是最重要的，但前提要能斷，不然永遠(yuǎn)都舍不完，也就無法達(dá)到離的狀態(tài)。
在看完《斷舍離》這本書后，我花了半天時(shí)間和老婆把家里所有不用的舊衣服和舊電器整了出來，舊衣服當(dāng)天就在轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)處理打包了，舊電器會在未來的一周內(nèi)處理，最后會花半個(gè)月時(shí)間把書房和客廳也收拾好，不用的東西，全部扔掉或轉(zhuǎn)送。如此一來，家里的空間真的大了很多，放置的也都是自己經(jīng)常使用的東西，整理的愉悅度和舒適度的提升是指數(shù)級的。
以前有位名人說過：一屋不掃，何以掃天下。可能《斷舍離》這本書就是帶你掃天下的開始，用收拾物品來收拾自己的內(nèi)心，擺脫物欲的控制，了解真正的自我。Peace！
