做個情緒穩(wěn)定的成年人

昨天傍晚發(fā)生了一件讓我生氣的事,應(yīng)對不行的我當(dāng)場氣得渾身發(fā)抖,幸好有路過的同事“拔刀相助”。后來就覺得心跳得厲害,一直到晚上回家,請朋友給我推了一個命盤,因為這個命盤還不錯,莫名安慰到我。想起之前看到的段子,我開玩笑說你這算命的效果跟心理醫(yī)生差不多啊。

早上想起昨天的事,突然有點挫敗感。很久很久以前我就告誡自己要做一個情緒穩(wěn)定的年輕人,卻總是很容易激動、崩潰。喜怒不形于色和從容曾經(jīng)是我的目標(biāo),但我其實又是什么都擺在臉上的。最要命的是,情緒一上頭就想不到更好的解決方案。

驚覺已到不惑之年,卻還不能做一個情緒穩(wěn)定的成年人,唉!

朋友說要完全地接納自己的現(xiàn)狀,四十不惑而知天命的意思在此嗎?

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