如果我們?cè)谏钪幸娙思捶治?，覺得這個(gè)是強(qiáng)迫癥，那個(gè)是抑郁癥，另外的人是恐懼癥，如此分析，不但會(huì)讓我們成為“分析狂”，也容易讓人對(duì)心理學(xué)、心理咨詢與心理治療產(chǎn)生誤解。實(shí)驗(yàn)探討如何在生活中避免成為心理“野蠻分析家”？

首先這個(gè)作業(yè)是實(shí)驗(yàn)探討，那么需有一個(gè)實(shí)驗(yàn)假定，朋友甲，指甲每次剪得很短，也許開始剪之前，自己心里琢磨著留一毫，但是越剪越深，最后直接剪到了肉里，回過頭看看，覺得指甲得保持一致，干脆那留下的一毫再剪掉！遇到這種情況，判定他有強(qiáng)迫癥，但其實(shí)強(qiáng)迫癥這個(gè)定義只是評(píng)判的人不喜好剪短指甲，日常生活中，朋友甲喜歡把錢包里的錢疊放整齊，沒有折角破損，按照正反面存放整齊，他個(gè)人認(rèn)為他自己的所有習(xí)慣都是完美主義者的象征。朋友乙，喜歡獨(dú)處，喜歡安靜，即使在熱鬧繁華的街頭，也無法讓他興奮起來，喜歡鬧歡騰的人們判斷以有抑郁癥，但其實(shí)他內(nèi)心強(qiáng)大，能忍受住人生中的黑暗，寂寞時(shí)刻，雖然外表安靜，但是內(nèi)心細(xì)膩真摯。我生活中有這樣兩個(gè)有癥結(jié)的朋友，那么你會(huì)不會(huì)判斷為我或多或少會(huì)有強(qiáng)迫癥或是抑郁癥？我之所以能夠在自己的圈內(nèi)與別人相處融洽（我認(rèn)為自己已盡最大努力與他們相處融洽），是因?yàn)橥ㄟ^交流，碰壁，就像兩只刺猬相互取暖，我們總能找到與別人相處的合適距離，現(xiàn)實(shí)中通常不會(huì)出現(xiàn)“你出墻一寸，我挪墻一寸”如果你是一個(gè)“野蠻分析家”，那么你不會(huì)成為野蠻分析家！