選擇了一個良辰吉日，又回歸了簡書！ 帶著自己的任務重新回歸，記錄自己的點滴。正好最近有一位學員，比較棘手，就借用簡書記錄她的變化。
學員H，體重59.4公斤，身高160，腰圍80厘米。從昨天開始系統(tǒng)減脂。昨天連續(xù)訓練30分鐘，體能明顯不行，又不想控制飲食，又想年前減重至50公斤。
頭大??！復出后第一個私教學員！讓我無語，昨晚都沒怎么睡想不出排課計劃。
圖片發(fā)自簡書App
有目標的回歸了
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